在婚姻生活中，本就是一个令人烦恼和痛苦的过程，如果在这个阶段对方再来打扰，无疑会给当事人带来更多的困扰和压力。但别担心，让我们一起来探讨如何应对这种情况。

一、起诉离婚了对方再来打扰

当您已经起诉离婚，而对方仍然来打扰时，首先要保持冷静和理智。不要被对方的行为激怒而失去控制，这可能会让情况变得更糟。

明确告知对方您的态度和立场是非常重要的。可以通过口头或者书面的方式，坚定地表达您希望在离婚过程中保持一定的距离和独立性，不希望受到过多的打扰。

如果对方的打扰涉及到威胁、恐吓或者暴力行为，您一定要及时报警，寻求警方的保护。法律会为您提供应有的保障，确保您的人身安全。

同时，保留相关的证据也至关重要。比如对方的通话记录、短信、邮件或者其他能够证明其打扰行为的材料，这些都可能在后续的法律程序中发挥重要作用。

另外，您可以向申请禁止令，限制对方接近您或者与您联系。法院会根据具体情况来判断是否批准这样的申请。

二、如何应对对方的纠缠骚扰

如果对方的打扰表现为纠缠和骚扰，您需要采取更加坚决的措施。避免单独与对方接触，尽量在有他人在场的情况下进行交流。

调整自己的生活节奏和方式，比如改变日常的出行路线，避免在可能遇到对方的时间和地点出现。

寻求家人和朋友的支持与帮助，他们不仅能在精神上给予您安慰，还可能在实际行动中为您提供一定的保护和协助。

同时，加强自身的心理建设，不要让对方的行为影响到您的正常生活和工作，保持积极乐观的心态面对这一困境。

考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够帮助您更好地处理因对方打扰而产生的负面情绪和心理压力。

三、通过法律途径彻底解决

如果对方的打扰持续不断且严重影响到您的生活，通过法律途径彻底解决是一个可行的选择。

与您的律师保持密切沟通，详细说明对方的打扰行为以及对您造成的影响。律师会根据具体情况为您制定合适的法律策略。

在法庭上，您可以提供充分的证据来证明对方的不当行为，要求法院给予相应的制裁和约束。

并且，了解相关的法律法规，明确自己的权利和义务，以便在法律程序中更好地维护自己的利益。

此外，关注法律程序的进展，积极配合律师和法院的工作，确保能够顺利进行，最终达到解决问题的目的。

总之，起诉离婚后面对对方的打扰，不要害怕和退缩，要勇敢地运用法律武器和合理的方法来保护自己的权益和生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，免费提问获取更专业的帮助。