在如今的社会中，婚姻本应是幸福的港湾，但家暴却让一些女性陷入了痛苦的深渊。当女子受不了家暴而想要时，这是一个需要谨慎对待且充满挑战的问题。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、女子受不了家暴离婚

首先，要明确家暴是一种严重的违法行为。如果女子决定离婚，一定要收集好相关的证据，比如家暴后的伤痕照片、医院的诊断证明、报警记录、证人证言等等。这些证据将在离婚中起到关键作用。

其次，女子可以向当地的妇联寻求帮助。妇联通常会提供心理咨询、法律援助以及协调家庭关系等方面的支持。

另外，向提起离婚诉讼也是一个重要的途径。在诉讼过程中，要清晰地阐述家暴的情况以及对自己身心造成的伤害，请求法院判决离婚，并争取合理的和子女。

需要注意的是，离婚过程中可能会面临来自施暴方的威胁和阻挠，女子要保持警惕，必要时可以申请人身保护令，以保障自己的安全。

二、女子遭受家暴后的心理创伤如何恢复

女子在遭受家暴后，往往会留下严重的心理创伤。这种创伤可能表现为焦虑、抑郁、恐惧、失眠等症状。

要恢复心理创伤，首先需要寻求专业的心理咨询和治疗。心理医生能够通过专业的方法，帮助女子释放内心的痛苦和恐惧，重新建立自信和安全感。

其次，女子可以参加一些支持小组，与有相似经历的人交流分享，从中获得情感上的支持和鼓励。

此外，女子自己也要学会自我关爱和自我照顾。比如保持良好的生活习惯，适当进行运动和放松，培养兴趣爱好等，这些都有助于缓解心理压力，促进心理的恢复。

三、如何预防女子再次遭遇家暴

为了防止女子在离婚后再次遭遇家暴，需要从多方面入手。

社会层面，要加强对家暴行为的宣传和教育，提高公众对家暴的认识和谴责力度，营造一个反对家暴的良好社会氛围。

法律层面，要进一步完善相关法律法规，加大对家暴行为的惩处力度，让施暴者不敢轻易再犯。

个人层面，女子要提高自我保护意识，学会识别潜在的危险信号，避免与有暴力倾向的人交往。同时，要建立健康的人际关系，在遇到困难时能够及时得到他人的帮助和支持。

总之，女子受不了家暴而选择离婚是一个勇敢的决定，但这个过程充满了困难和挑战。需要社会各界的支持和帮助，让女子能够摆脱家暴的阴影，重新过上幸福的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，免费提问获取更专业的帮助。