在人生的旅途中，38 岁男人面临失业又的双重打击，无疑是陷入了一段艰难的困境。然而，这并不意味着未来就一片黑暗，只要积极应对，仍有可能迎来转机。

一、38 岁男人失业又离婚

失业和离婚对于 38 岁的男人来说，是两个重大的挫折。失业意味着失去了经济来源和工作带来的成就感，而离婚则可能导致情感上的孤独和家庭支持的缺失。首先，要保持冷静和理智，不要被这双重打击击垮了信心。其次，需要认真反思自己在工作和婚姻中的问题，找出导致失业和离婚的原因。是因为工作能力不足？还是职业规划不合理？在婚姻中，是否缺乏沟通和理解？找到问题所在，才能有针对性地去解决。

接下来，要尽快重新规划自己的职业生涯。可以根据自己的兴趣、特长和市场需求，制定一个切实可行的求职计划。参加培训课程、提升自己的技能，增加在就业市场上的竞争力。同时，也要积极拓展人脉资源，通过朋友、前同事等渠道获取求职信息。

在情感方面，要学会接受离婚的现实，调整好自己的心态。可以通过与亲朋好友倾诉、参加社交活动等方式，缓解内心的压力和孤独感。不要急于进入新的感情，给自己足够的时间去疗愈和成长。

二、如何重新就业

对于失业的 38 岁男人来说，重新就业是当务之急。一方面，要更新自己的简历，突出自己的工作经验、技能和成就。在简历中，要清晰地阐述自己的职业目标和发展方向，让用人单位能够看到你的潜力和价值。另一方面，要善于利用网络招聘平台和人才市场。在网络平台上，要认真筛选适合自己的职位，并按照要求投递简历。在人才市场，要积极与用人单位的招聘人员沟通，展示自己的优势和特长。

此外，还可以考虑自主创业。如果有一定的资金和创业想法，可以尝试开展自己的事业。但创业需要承担一定的风险，要做好充分的市场调研和风险评估。

三、怎样重建情感生活

离婚后的 38 岁男人，在重建情感生活时需要谨慎而积极。第一，要先专注于自我成长和提升。让自己变得更加成熟、自信和有魅力。第二，在社交活动中，要保持真诚和友善的态度，不要因为过去的经历而对新的感情产生恐惧或抵触心理。

同时，也要学会与异性建立良好的沟通和互动。尊重对方的想法和感受，不要急于求成。在开始新的恋情之前，要确保自己已经从上一段婚姻中走出来，能够以全新的心态去面对新的感情。

总之，38 岁男人面临失业又离婚的困境，虽然困难重重，但只要保持积极的心态，勇敢面对问题，不断努力提升自己，就一定能够走出低谷，迎来新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，免费提问获取更专业的帮助。