小学的时候，老妈突然宣布要和爸爸了，这个消息犹如晴天霹雳，让我幼小的心灵受到了巨大的冲击，一时间不知所措，不知如何面对这个破碎的家庭。

面对父母离婚这个事实，孩子首先要保持冷静，不要自暴自弃，逃避现实。要明白这是一个家庭的正常变动，父母虽然分开了，但对你的爱并不会消失。

孩子在父母离婚后，可能会感到悲伤、愤怒、困惑或失落。这些情绪都是正常的，不要压抑，要及时向家人、朋友或心理咨询师倾诉。表达自己的感受有助于缓解压力，促进心理健康。

孩子的父母虽然离婚了，但他们仍然是孩子的父母。孩子有权了解离婚的原因，父母有责任向孩子解释清楚。孩子也可以向父母表达自己的想法和感受，让父母明白自己的需求。

在父母离婚后，孩子的家庭环境可能会发生变化，可能需要适应新的生活方式。孩子需要调整心态，接受新的居住环境、学校环境和家庭成员。

如果孩子在父母离婚后，出现严重的心理问题，如抑郁症、焦虑症等，不要犹豫，要及时寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询可以帮助孩子疏导情绪，建立积极的心态，促进心理健康。

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