在一段婚姻关系破裂后，夫妻双方难免会有矛盾和摩擦。但当一方说另一方是外人时，不仅伤害了双方的感情，也让这段关系陷入僵局。作为被指责为外人的一方，我们该如何处理这种局面呢？

1. 保持冷静，避免情绪失控

当对方指责自己是外人时，很容易情绪激动，甚至做出一些冲动的行为。保持冷静非常重要。只有保持理智，才能做出正确的判断和采取合理的应对措施。

2. 理解对方的情绪，尝试沟通

会给双方带来巨大的压力和痛苦。当对方说自己是外人时，可能只是发泄心中的情绪。尝试与对方沟通，理解他们的感受和想法非常重要。通过沟通，可以找到问题根源，并寻求解决办法。

3. 分析原因，反思自己的行为

如果对方指责自己是外人，也应该反思自己是否有做得不够好的地方。仔细回想这段关系的点点滴滴，看看是否有什么行为或态度让对方产生了这样的想法。及时改正错误或不足，可以改善双方的关系。

4. 给对方空间，尊重他们的选择

在有些情况下，对方可能需要一些空间来梳理自己的情绪和想法。不要过于纠缠对方，给他们一些时间和空间。尊重他们的选择，让他们冷静下来，做出自己认为正确的决定。

5. 必要时寻求法律帮助

如果双方无法通过沟通和调解解决问题，可以考虑寻求法律帮助。律师可以从法律的角度分析情况，并提出专业的建议。必要时，还可以通过法律途径维护自己的合法权益。

离婚后的相处之道并非易事，需要双方共同努力。当对方说自己是外人时，保持冷静、理解对方、反思自己、尊重他们的选择，并必要时寻求法律帮助，才有可能走出僵局，找到最合适的相处方式。

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