后，本以为就此结束这段缘分，却发现前夫依然纠缠不休，甚至表现出不放弃的心态。这样的情況下，当事人该怎么办才能摆脱困扰，恢复正常生活？

1. 保持冷静，拒绝纠缠

面对前夫的纠缠，保持冷静十分重要。不要被情绪左右，做出冲动的行为。礼貌坚定地拒绝他的纠缠，并告知他已无复合的可能性。

2. 寻求支持，建立界限

向亲友寻求支持，让身边的人了解情况。明确地建立界限，告知前夫哪些行为是不可接受的。例如，限制他联系自己的时间，屏蔽他的社交媒体账号等。

3. 改变生活方式，减少交集

如果可能，可考虑改变生活方式，减少与前夫的交集。搬家到不同的地方，更换工作环境，避免在共同的圈子里出现。减少接触的机会，有助于降低纠缠的频率。

4. 采取法律手段，寻求保护

如果前夫的纠缠行为持续不断，甚至对你的安全造成威胁，可考虑采取法律手段寻求保护。根据具体情况，可申请人身安全保护令，或者对前夫的骚扰行为提讼。

5. 关注自我，疗愈伤口

经历婚变，需要时间疗愈伤口。将注意力转移到自己的身上，关注自己的需求和感受。多参与健康有益的活动，让自己充实快乐起来。不要沉溺于过去，而是展望未来，追求新的幸福。

处理离婚后前夫的纠缠，需要冷静、果断和法律意识。通过保持界限，减少交集，必要时采取法律手段，以及关注自我疗愈，当事人可以逐步摆脱困扰，恢复正常的生活。

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