，仍然受到前夫纠缠的情况并不少见。面对这样的局面，女性朋友们该如何应对呢？

一、后老公不放弃怎么办

1. 保持冷静，避免冲动

面对前夫的纠缠，首先要保持冷静的情绪，避免冲动行事。情绪化会让你做出不理智的行为，加剧问题的严重性。

2. 明确表达态度，拒绝骚扰

向你的前夫明确表示，你已经结束了婚姻，不想再继续纠葛。态度坚定，拒绝他的任何骚扰行为。

3. 设置界限，保护自己

与前夫保持一定的距离，避免被他骚扰。必要时，可以向法院申请人身安全保护令，以保护自己免受伤害。

4. 寻求支持，获得帮助

如果前夫的纠缠行为让你感到害怕或不安，不要犹豫向亲人和朋友寻求支持。必要时，还可以向心理咨询师或法律援助机构寻求帮助。

二、离婚后老公纠缠不休怎么办

1. 收集证据，保留记录

如果你前夫的行为已经构成骚扰，一定要收集证据，如短信、电话录音、骚扰信件等。这些证据将成为你申请人身保护令的有力证据。

2. 报警求助，寻求司法保护

如果前夫的行为严重影响你的生活，可以向警方报警求助。经过警方调解或处理后，仍然无法解决问题，可以向法院申请人身保护令。

3. 寻求心理帮助，走出阴影

被前夫纠缠会对你的心理健康造成一定影响。如果不及时处理，可能会留下心理创伤。寻求心理咨询师的帮助非常重要，可以帮助你走出阴影，重新开始生活。

三、离婚后老公不肯放手怎么办

1. 充分沟通，厘清关系

与前夫进行坦诚地沟通，说明你已经下定决心离婚，并且希望他也能尊重你的决定。如果他仍然不愿意放手，你可以向他解释你的理由和感受。

2. 寻求法律帮助，解决问题

如果沟通无效，你可以寻求法律帮助。通过法律手段解决你们的婚姻问题，明确你们的权利和义务，让双方都能接受并执行。

3. 给自己时间，重新生活

离婚后，给自己时间疗伤，重新认识自我，开始新的生活。不要让前夫的纠缠影响你前进的脚步。相信时间会抚平伤口，让你重新找到幸福。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。