身为一名过往35岁的男子，突遭人生变故，与爱妻离异，同时失业的打击接踵而至，内心彷徨无助，前路渺茫。如何走出困境，重建生活，成为当务之急。

对一个男人的打击是巨大的，不仅情感上遭受创伤，还有经济和生活上的压力。而失业更是雪上加霜，断绝了稳定的收入来源，让原本艰难的生活雪上加霜。面对如此困境，该男子需要冷静应对，采取以下措施：

1. 调整心态，保持积极

虽然身处逆境，但心态却尤为重要。不能沉溺于负面情绪，要及时调整心态，保持积极乐观的态度。相信自己，相信未来，积极寻找解决方法。

2. 梳理财务，量入而出

失业后，经济收入会锐减，需要及时梳理财务状况，明确自己的资产和负债情况。制定合理的财务计划，控制支出，避免不必要的浪费。如果负债过多，可以考虑向银行或其他金融机构申请债务重组。

3. 寻求职业支持，提升技能

失业后，要积极寻找新的工作。可以利用各种求职资源，如人才市场、猎头公司、社交网络等。也要不断提升自己的技能，让自己在激烈的就业市场中更有竞争力。可以参加职业培训，学习新的技术，提升自己的专业水平。

4. 拓展人际网络，寻求帮助

人际网络在求职和生活重建中非常重要。积极参加社交活动，结识更多的人，拓展自己的朋友圈。不要害怕向亲朋好友寻求帮助，他们或许能提供宝贵的建议或就业机会。

5. 寻求心理支持，缓解压力

离婚和失业都是人生中重大的压力事件。在经历这些变故后，难免会出现焦虑、抑郁等心理问题。如果感到压力过大，无法独自应对，可以寻求心理咨询师的帮助。专业的心理支持可以帮助缓解压力，提升心理健康水平。

6. 寻求法律援助，保障权益

离婚涉及到、子女等法律问题。失业后，也可能需要处理社保、劳动仲裁等相关事宜。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。