在离婚这个人生的重大转折中，孩子的存在和未来常常成为许多人心中最沉重也最关切的问题。当夫妻分道扬镳，面对与自己有着血缘纽带的孩子，内心的纠结和担忧可想而知。那么，离婚后还有自己的小孩该怎么办呢？这无疑是一个需要深思熟虑、精心规划的重要课题，让我们一同深入探讨。

一、离婚后如何妥善处理与孩子的关系

首先，要保持与孩子的密切沟通。无论工作多忙，都要抽出时间与孩子交流，倾听他们的想法和感受，让孩子明白，虽然父母分开了，但对他们的爱永远不变。

其次，给予孩子足够的安全感。让孩子知道，他们依然有稳定的生活保障，无论是物质上还是精神上。

再者，要避免在孩子面前指责对方。父母之间的矛盾不应让孩子承受，以免对孩子的心理造成伤害。

另外，积极参与孩子的成长过程。比如参加家长会、亲子活动等，让孩子感受到父母的关心和支持。

最后，尊重孩子的个性和选择。随着孩子的成长，在合理范围内，让他们自主决定一些事情，培养他们的独立思考能力。

二、如何保障孩子的权益和利益

1. 明确抚养权和探视权。通过法律途径或者协商，确定孩子的抚养权归属以及另一方的探视方式和时间，保障双方的权利。

2. 保障孩子的物质生活。双方应按照约定或者法律规定，按时支付抚养费，确保孩子有良好的生活条件、教育资源等。

3. 关注孩子的心理健康。为孩子提供心理辅导和支持，帮助他们适应父母离婚后的生活变化，避免产生心理问题。

4. 维护孩子的继承权。即使父母离婚，孩子在法律上仍然享有对父母财产的继承权，应当得到保障。

5. 为孩子建立成长档案。记录孩子的成长历程、学习成绩、健康状况等，以便更好地了解孩子的发展情况，及时调整教育和抚养方式。

三、怎样帮助孩子适应离婚后的生活

1. 保持家庭环境的稳定。尽量减少离婚给孩子生活环境带来的巨大变动，让孩子在熟悉和安心的环境中成长。

2. 鼓励孩子与双方亲属保持良好关系。让孩子感受到来自大家庭的关爱和支持，弥补父母离婚带来的缺失。

3. 培养孩子的社交能力。让孩子多参加集体活动，结交新朋友，丰富他们的生活，减少孤独感。

4. 引导孩子树立正确的婚姻观。通过合适的方式，让孩子了解婚姻的复杂性和多样性，帮助他们形成健康的婚姻观念。

5. 关注孩子的学业。帮助孩子制定学习计划，解决学习中遇到的问题，确保他们的学业不受太大影响。

总之，离婚后对于有孩子的情况，需要父母双方共同努力，以孩子的利益和幸福为出发点，给予他们足够的关爱和支持。同时，也要不断调整自己的教育和抚养方式，适应孩子的成长需求。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。