当夫妻感情破裂，婚姻难以维持时，离婚往往是无奈的选择。面对离婚，该如何妥善处理，最大程度保障自己的合法权益和情感创伤的愈合呢？

一、夫妻关系破裂后离婚怎么办

1.冷静沟通：当婚姻出现问题时，双方的情绪难免激动。这时，冷静沟通尤为重要。双方应心平气和地表达自己的诉求和感受，避免争吵和指责。良好的沟通有助于理清思绪，为后续的协商奠定基础。

2.协商解决：如果双方还有挽救婚姻的意愿，可以考虑通过协商解决问题。协商的内容包括财产分割、子女抚养和债务承担等方面。双方应本着公平合理的原则协商，避免因利益纠纷而撕破脸皮。

3.提起诉讼：如果协商不成，则只能通过提起诉讼来解决离婚问题。诉讼需要提供充分的证据证明夫妻感情确已破裂，法院会根据证据情况作出判决。诉讼程序较为漫长和复杂，双方应做好心理准备。

4.财产分割：离婚时，夫妻共同财产需要进行分割。分割方式可以是协议分割或诉讼分割。协议分割需要双方协商一致，诉讼分割由法院根据法律规定和实际情况判决。

5.子女抚养：夫妻离婚后，子女的抚养问题是必须考虑的。原则上，两周岁以下的子女一般随母亲生活，两周岁以上但未满八周岁的子女，考虑母亲和父亲的情况，有利于子女健康成长的由法院判决抚养。

6.债务承担：离婚时，夫妻共同债务需要进行承担。承担方式可以是协议承担或诉讼承担。协议承担需要双方协商一致，诉讼承担由法院根据法律规定和实际情况判决。

二、离婚协议书如何写

离婚协议书是夫妻双方对离婚事项共同协商达成一致意见后，以书面形式记录下来的协议。离婚协议书应包括以下内容：

双方的基本信息

离婚原因

财产分割

子女抚养

债务承担

其他约定事项

离婚协议书应由双方当事人亲自签字并按手印，可以由律师见证或公证。离婚协议书经双方签字后，具有法律效力。

三、离婚后如何抚平伤痛

离婚后，双方都会经历一段痛苦的时期。如何抚平伤痛，需要采取以下措施：

接纳自己的情绪：离婚是一种失去，失去一段感情和一段曾经熟悉的生活。允许自己悲伤、愤怒和无助，不要压抑自己的情绪。

寻求支持：与家人、朋友或心理咨询师倾诉自己的感受，得到他们的支持和帮助。

专注于自我：离婚后，需要花时间照顾好自己。关注自己的健康、兴趣爱好和未来计划。

避免沉浸在过去：离婚后，不要沉溺在过去的痛苦中。放眼未来，为自己创造新的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。