随着社会的发展，老年人离婚的情况变得越来越普遍。对于大爷和老大娘来说，离婚可能是一种艰难的选择，但有时候也是一种必要的决定。那么，大爷和老大娘离婚怎么办呢？本文将详细介绍相关的法律法规和注意事项，帮助您了解离婚的流程和保障自身权益。

一、大爷和老大娘离婚怎么办？

1.协议离婚：如果大爷和老大娘双方都同意离婚，可以到民政局办理协议离婚手续。协议书中应明确约定夫妻共同财产的分割、债务的承担、子女的抚养权等事项。

2.诉讼离婚：如果大爷和老大娘无法协商一致，一方可以向人民法院提起离婚诉讼。法院会根据婚姻法相关规定，对夫妻感情是否破裂、分割夫妻共同财产、子女抚养权等问题进行审查和判决。

3.特别注意：如果大爷和老大娘已经过了婚龄，再办理结婚手续，属于无效婚姻，不受法律保护。

二、大爷和大娘离婚的注意事项

1.财产分割：夫妻共同财产在离婚时原则上平均分割，但可以根据具体情况酌情调整。大爷和大娘的财产分割应考虑各自的经济状况、婚前财产、对家庭的贡献等因素。

2.子女抚养：子女抚养权的确定应以有利于子女身心健康成长为原则。2周岁以下的子女判给母亲抚养，2周岁至8周岁的子女由双方协商或者法院判决，8周岁以上的子女尊重其自主选择。

3.养老保障：老年人离婚后，生活保障问题不容忽视。夫妻一方在婚姻关系存续期间缴纳的养老金，离婚后可以分割。一方在60周岁以上、无固定收入或者生活困难的，另一方有扶养义务。

三、如何避免老年人离婚

1.重视沟通和理解：老年人之间应加强沟通，及时化解矛盾和分歧。互相理解和包容，尊重对方的差异性和独立性。

2.共同兴趣和爱好：培养共同的兴趣和爱好，可以丰富老年人的精神生活，增进夫妻感情。参加社会活动或老年大学，与志同道合的人交流，也能缓解孤独感。

3.经济保障：经济独立对于老年人来说尤为重要，可以保障基本的生活需求，减少为钱财而产生矛盾。建议老年人婚前进行财产公证，避免离婚时陷入财产纠纷。

大爷和老大娘离婚涉及到财产分割、子女抚养、养老保障等多种问题。当事人应根据实际情况选择合适的离婚方式，保障自己的合法权益。为避免老年人离婚的情况，各方应重视沟通和理解，培养共同兴趣，做好经济保障，让老年人安享晚年。