婚姻是人生中重要的组成部分，当一段婚姻关系破裂时，难免会让人感到痛心和迷茫。面对，佛法也提供了智慧和启示，帮助人们放下执着，走出困境。

一、佛家说离婚了怎么办呢？

佛法认为，离婚并非是人生的终点，而是一个新的起点。当一段感情走到尽头时，放下执着，解脱痛苦才是上策。以下便是佛家对离婚的建议：

放下执着：执着于过去只会增加痛苦，不如放下执着，向前看。

原谅对方：怨恨只会伤害自己，不如选择原谅，放下心中的负担。

善待自己：离婚后，要善待自己，给自己时间疗伤，重新开始新的生活。

修行内省：借此机会反省自身，发现自己的不足，提升自己。

二、为什么离婚后会感觉痛苦？

离婚后感到痛苦是人之常情，佛法认为这主要是由于执着和妄念所致。人们执着于过去的幸福和期待，对未来感到迷茫和恐惧，因而产生了痛苦。

三、如何化解离婚后的痛苦？

化解离婚后的痛苦，可以尝试以下方法：

正念觉察：关注当下，觉察自己的情绪，不陷入负面情绪中。

冥想：通过冥想，平静内心，放下杂念，获得内心的平静。

修行善法：参加慈善活动，帮助他人，在利他的过程中提升自我价值。

寻求专业帮助：如果痛苦无法自行化解，可考虑寻求心理咨询或治疗的帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。