家庭暴力不仅对受害者造成身体和心理上的伤害，更可能成为家庭悲剧的导火索。如果在婚姻中遭遇动手，想要该怎么办？

一、动手了想离婚该怎么办

1.确保自身安全：立即远离施暴者，寻求保护。可拨打 110 报警，或到紧急避难所躲避。

2.收集证据：拍下伤势、破坏物品的照片，保存施暴者威胁恐吓的短信、录音等证据。

3.诉诸法律：向提讼，申请人身安全保护令或离婚。

4.寻求支持：联系亲友、心理咨询师或妇女保护组织，寻求精神和法律上的帮助。

5.冷静应对：避免与施暴者发生正面冲突，选择合理合法的方式维权。

二、动手了离婚需要分居吗

离婚时是否需要分居取决于具体情况。如果施暴者仍在施暴，或双方无法和平共处，则建议分居以保障安全。分居期间，双方可继续收集证据，并为离婚诉讼做准备。

三、动手了离婚可以要求精神吗

在家庭暴力中，受害者可向施暴者索赔精神损害赔偿。精神损害赔偿包括因身体伤势、痛苦、精神伤害等造成的合理费用。法院会根据受害者的伤情、施暴者的行为以及证据来判定赔偿金额。

遭遇家庭暴力是痛苦且危险的经历。如果您不幸经历动手，请务必确保自身安全并寻求帮助。及时离婚可以避免进一步的伤害，让您和您的孩子远离危险。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。