随着社会观念的转变和女性地位的提高，老年人离婚的现象也逐渐增多。其中，60岁大妈要求离婚的情况也引起了社会关注。那么，当60岁大妈提出离婚，该如何应对呢？

一、60岁大妈要求离婚怎么办

1. 沟通交流：应与大妈进行坦诚的沟通，了解其离婚的想法和原因。倾听她的诉求，并表达自己的观点和态度。

2. 探究原因：婚姻是两个人的事，出现问题需要双方共同承担责任。探究大妈提出离婚的原因，可能是因为情感破裂、生活矛盾、子女问题等。只有明确原因，才能找到合适的解决办法。

3. 子女支持：老年人离婚对子女也会造成一定的影响。在做出决定之前，应征求子女的意见，取得他们的理解和支持。

4. 法律咨询：如果沟通不成，或涉及财产分割等复杂问题，可考虑向专业律师咨询。律师可以提供法律建议，保障双方的合法权益。

5. 冷静协商：离婚是一个重大决定，需要冷静理智的协商。双方应心平气和地协商离婚事宜，包括财产分割、养老保障等问题。

二、老年人离婚的常见原因

1. 情感破裂：长期婚姻生活中积累的矛盾和问题，可能导致夫妻感情破裂，失去共同语言和生活目标。

2. 生活矛盾：日常生活中的习惯差异、生活方式不一致等矛盾，经过长期积累，也会成为离婚的导火索。

3. 子女问题：子女成长、成家等问题，可能成为引发老年人离婚的外部因素。特别是当子女对父母的养老问题产生分歧时，容易引发家庭矛盾。

三、老年人离婚后如何调整心态

1. 接纳现实：离婚是人生的一件重大事变，需要时间来调整和接受。不要过度沉浸在悲痛和自责中，学会接纳现实，重新出发。

2. 培养兴趣爱好：离婚后，会有更多的时间和精力。可以培养自己的兴趣爱好，如绘画、书法、旅游等，丰富老年生活。

3. 建立社交圈：参与社区活动、加入兴趣小组等，扩大社交圈，认识新的朋友，弥补失去的家庭陪伴感。

4. 寻求心理支持：如果难以调整心态，可以寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助老年人走出离婚的阴影。

60岁大妈要求离婚，需要综合考虑双方的情况、离婚原因和子女态度等因素。通过冷静理智的沟通协商，可以和平解决离婚问题。老年人离婚后，应及时调整心态，接纳现实，培养兴趣爱好，建立社交圈，寻求心理支持，开启新的老年生活。