分娩前后是女性生理和心理最为脆弱的时期，此时若不幸遭遇夫妻离异，更是雪上加霜。面对这种境遇，以下提供了一些建议：

一、做完月子就离婚的人怎么办

1.照顾好身体：产后身体虚弱，首要任务是保证身体康复。即使心情再糟糕，也需坚持休养，注意饮食和休息。

2.寻求支持：不要独自承受压力，向亲朋好友寻求情感支持和实际帮助。他们可以陪伴你度过难关，提供精神支撑。

3.办理离婚手续：如果已下定离婚决心，应尽快办理相关手续。拖延只会给双方造成更多伤害。

4.争取孩子抚养权：子女抚养是离婚中最重要的考虑因素之一。抚养权归属取决于子女年龄、身体状况、父母双方的经济能力等因素。

5.重视心理健康：产后忧郁症风险较高，离婚后更容易出现心理问题。如有情绪波动、失眠等症状，应及时就医评估，必要时寻求专业心理咨询。

二、做完月子后离婚怎么照顾自己

1.心理调适：接受离婚事实，给自己时间疗伤。不要沉溺于负面情绪中，多找一些积极的事情做。

2.经济支持：离婚后，经济状况可能发生变化。需要合理规划收支，必要时寻求法律援助或政府救助。

3.产后恢复：产后恢复对身体和心理都有重要意义。坚持做产后康复操，保证充足的睡眠和营养。

三、做完月子后离婚了怎么争取孩子抚养权

1.收集证据：提供证明自己具备抚养能力的证据，如收入证明、工作证明、居住环境等。

2.联系律师：专业律师能指导你制定诉讼策略，提出有利于争取抚养权的证据和主张。

3.做好庭审准备：庭审是争取抚养权的关键环节，需要提前准备，组织证据，陈述理由。

4.尊重孩子意愿：对于有独立生活能力的孩子，法院会考虑其意见，做出有利于孩子成长和发展的判决。

做完月子就离婚的女性面临着多重挑战，需要妥善处理婚姻关系和产后康复。