在一段婚姻中，可能会出现各种各样的问题，导致夫妻感情破裂。如果女人不愿与老公离婚，却不想继续忍受现状，该怎么办呢？以下是一些建议：

一、沟通和理解

沟通是婚姻中的关键。如果女人感到不快乐，她应该与丈夫坦诚沟通，表达自己的感受和需求。夫妻双方需要相互理解，并共同努力解决问题。

二、寻求专业帮助

如果夫妻无法自行解决问题，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师可以提供客观的中立视角，帮助夫妻沟通、解决冲突，重建情感联结。

二、改善自我

女人应该专注于改善自我，培养兴趣爱好，提升自信心。当她变得更加充实和独立时，她对老公的依赖性就会降低，这段关系也会更加平衡。

三、重拾激情

如果婚姻失去了激情，可以尝试找回最初的火花。夫妻可以安排约会之夜，进行一些共同的活动，或尝试一些新鲜的体验。

四、接受现实

如果经过努力，女人仍旧无法挽回这段婚姻，那么她需要接受现实。虽然这可能会很痛苦，但也是一种解脱。女人应该给自己时间疗愈，并在未来的生活中寻找幸福。

如果女人不会和老公离婚，她可以尝试通过沟通、寻求专业帮助、改善自我、重拾激情等方式来改善现状。如果经过努力仍无法挽回这段婚姻，她需要接受现实，并为自己的幸福而努力。