当父母离婚时，对于孩子来说，是一次重大的改变和挑战。如何帮助孩子应对离婚，是父母需要重视的问题。

一、孩子看爸爸离婚怎么办

告诉孩子真相：用孩子能够理解的方式告诉孩子父母离婚的事实，并让他们知道这不是他们的错。

保证孩子安全感：向孩子保证他们仍然被爱和关注，不会被抛弃。

尊重孩子的感受：允许孩子表达自己的情绪，无论是悲伤、愤怒还是困惑。

例行公事保持一致：尽量保持孩子的日常例行公事，让他们感到一些稳定和安全感。

共同抚养：鼓励父母共同抚养孩子，让孩子与双方父母都保持联系。

寻求专业帮助：如果孩子出现严重的情绪或行为问题，可以考虑寻求心理治疗的帮助。

二、孩子面对父母离婚的常见反应

悲伤和失落感：孩子可能会经历悲伤、愤怒、困惑和失落等情绪。

焦虑和不安全感：他们可能会表现出焦虑、依恋和对被抛弃的恐惧。

行为问题：一些孩子可能会出现行为问题，如 agresión、退缩或饮食失调。

学业成绩下降：离婚可能会分散孩子对学习的注意力，导致成绩下降。

健康问题：有些孩子可能会出现胃痛、头痛或睡眠困难等躯体症状。

三、帮助孩子应对父母离婚的建议

与孩子沟通：定期与孩子沟通，倾听他们的感受和担忧。

提供情感支持：让孩子知道你爱他们，会一直陪伴他们。

营造积极的环境：为孩子提供一个充满爱、支持和稳定的环境。

参与孩子的活动：参与孩子的活动，表达你的关心和参与感。

照顾好自己：父母也要照顾好自己的情绪健康，才能更好地帮助孩子。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。