婚姻生活漫长而复杂，磕磕碰碰不可避免。当婚姻面临危机时，很多人会陷入两难境地——想离婚又不想放弃。本文将探讨这种困境，并提供一些可能有助于做出决策的方案。

一、想离婚又不想放弃怎么办

1. 冷静思考，厘清原因：在做出决定之前，冷静地分析婚姻状况至关重要。找出婚姻出现问题的根本原因，是沟通不畅、感情淡漠还是其他矛盾。

2. 尝试沟通和挽救：如果可能，与配偶进行公开、诚实的沟通。表达自己的感受、需求和担忧，并倾听对方的观点。尝试共同制定解决方案，并对婚姻进行调整。

3. 考虑婚姻咨询：专业婚姻咨询师可以提供客观的视角，帮助夫妻了解问题根源，并制定个性化的挽救方案。咨询可以促进沟通、改善冲突处理方式。

4. 给彼此时间和空间：有时，双方需要时间和空间来重新思考自己的感受和需求。在此期间，可以暂停联系或分居一段时间，但仍保持沟通渠道开放。

5. 做出决定：经过深思熟虑，最终需要做出决定。如果经过努力仍无法修复婚姻，离婚可能是必要的。但如果仍然对婚姻抱有期待，可以尝试继续努力。

二、想离婚又不想放弃但又出轨了怎么办

婚外情会严重损害婚姻。对于想离婚又不想放弃但又出轨的人来说，以下建议可能有所帮助：

1. 坦诚沟通，寻求原谅：出轨后，向配偶坦诚认错，并寻求原谅至关重要。表现出真诚的悔意和改变的决心。

2. 明确界限，断绝联系：与婚外情对象彻底断绝联系，并在社交媒体等方面保持距离。明确对外界表明自己已决定挽回婚姻。

3. 重建信任，付诸行动：重建信任需要时间和努力。向配偶证明自己的忠诚，兑现自己的承诺，并通过实际行动表达歉意和爱意。

4. 接受治疗，解决根源：婚外情可能反映了婚姻中存在的问题。接受治疗可以帮助夫妻了解出轨的根源，并解决影响婚姻的潜在问题。

三、想离婚又不想放弃但又有了孩子怎么办

当婚姻中有了孩子，离婚的决定会更加复杂。以下建议可供参考：

1. 优先考虑孩子的利益：孩子的幸福始终是首要考量。做出任何决定前，都要考虑对孩子的潜在影响。

2. 创造稳定和积极的环境：即使父母关系发生变化，为孩子创造一个稳定和积极的环境仍然很重要。避免在孩子面前争吵或表达负面情绪。

3. 协商共同抚养方案：制定一个明确的共同抚养方案，明确双方的角色和责任。确保孩子与父母双方保持良好的关系。

4. 寻求家庭治疗：家庭治疗可以帮助家庭成员适应离婚后的变化，并促进父母与孩子之间的健康关系。

5. 给自己时间，慢慢调整：离婚后，给自己和孩子足够的时间来调整和适应新的生活。耐心、理解和爱将有助于度过这段艰难时期。

想离婚又不想放弃的困境可能非常痛苦。通过冷静思考、尝试沟通、考虑婚姻咨询，并解决根本原因，可以做出艰难但明智的决定。请记住，婚姻状况因人而异，没有一刀切的解决方案。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。