家庭暴力，简称家暴，是一种严重的社会问题，会给受害者带来巨大的身心伤害。家暴不仅会出现在夫妻之间，也会发生在亲子、同居伴侣之间。当家暴发生在婚姻关系中，并导致离婚时，受害者会面临一系列复杂的问题和困境。

一、被家暴离婚该怎么办呢？

1.确保自身安全：

受害者要确保自身的物理安全。如果家暴正在发生，应立即拨打报警电话或紧急热线，离开危险环境或寻求专业帮助。

2.收集证据：

家暴发生后，受害者应及时收集相关证据，包括医疗记录、警察报告、目击证人证词、照片等。这些证据对于证明家暴事实至关重要。

3.申请人身保护令：

受害者可以向法院申请人身保护令，禁止施暴者接触、骚扰甚至伤害自己和子女。

4.寻求法律援助：

家暴受害者可以向法律援助机构或律师寻求帮助。专业人士可以为受害者提供法律咨询、代理诉讼和保护措施。

5.获得心理支持：

家暴会给受害者带来巨大的心理创伤。寻求专业心理治疗师或支持小组的帮助，可以帮助受害者走出阴影，重建生活。

二、家暴后离婚如何争取权益？

在家暴导致离婚后，受害者应积极争取自己的合法权益。

1.财产分割：

受害者可以根据婚姻法规定，要求公平分割夫妻共同财产。家暴行为可以作为财产分割时的一个不利因素，受害者可以主张酌情多分。

2.子女抚养权：

在争取子女抚养权时，法院会优先考虑子女的最佳利益。家暴行为会对子女的身心健康造成严重影响，受害者可以以此为由，请求法院判决自己获得子女的抚养权。

三、家暴离婚后如何走出阴影？

家暴离婚后，受害者需要积极采取措施，走出阴影，重建生活。

1.重建自我价值：

家暴会让受害者丧失自信和自我价值感。通过参加个人成长课程、接受心理治疗以及与支持性的朋友和家人接触，受害者可以逐渐重建自我价值。

2.建立新的人际关系：

脱离家暴环境后，受害者需要建立新的健康的人际关系。加入支持小组、参与社区活动，可以帮助受害者走出封閉的圈子，建立新的社会支持网络。

3.追求个人爱好和目标：

重新发现自己的兴趣爱好和目标，可以帮助受害者找回生活的意义和动力。

4.寻求社会帮助：

反家暴机构、社区中心和慈善组织可以为家暴受害者提供各种支持和服务，包括法律援助、心理咨询和经济补贴。

遭遇家暴是一件不幸的事情，重要的是不要让家暴毁掉自己的生活。通过采取积极措施，受害者可以走出阴影，重建幸福的人生。