父母离婚是一件不幸的事情，如果父母在离婚时还表现得演技差，就更让人难以接受了。这会给孩子带来很大的心理压力，甚至影响他们的成长。那么，如果父母离婚演技差，孩子们该怎么办呢？

一、爸妈离婚演技差怎么办

1. 找信任的人倾诉

当父母离婚时，孩子们会感到非常迷茫和无助。这个时候，他们需要找一个信任的人倾诉自己的心声。可以是朋友、老师、辅导员，甚至是一位热心的陌生人。把自己的感受和想法说出来，会让孩子们感觉好受很多。

2. 了解父母离婚的原因

父母离婚并不是一件容易的事情，背后一定有各种各样的原因。孩子们可以尝试了解父母离婚的理由，这样可以帮助他们理解父母的决定。孩子们也要尊重父母的隐私，如果父母不愿意说，就不要强求。

3. 接纳父母离婚的事实

父母离婚是一个既定的事实，孩子们必须接受。如果不接受，就会一直生活在痛苦之中。孩子们可以尝试理解父母的决定，并且祝福他们以后的生活幸福。

4. 保持与父母双方的联系

即使父母离婚了，他们依然是孩子的父母。孩子们应该保持与父母双方的联系，不要偏袒任何一方。如果父母要求孩子选边站，孩子们可以明确表示自己不会选。

二、父母离婚影响孩子心理？

父母离婚对孩子的心理影响是多方面的。孩子可能会感到悲伤和失落。他们失去了一个完整的家庭，可能会觉得自己被抛弃了。孩子可能会感到愤怒和怨恨。他们可能会把离婚归咎于父母，并对父母感到愤怒。第三，孩子可能会感到焦虑和不安全感。他们会担心自己的未来，并且害怕父母会再次离婚。第四，孩子可能会出现行为问题。他们可能会叛逆、逃学，甚至自残。

三、父母离婚如何减少对孩子的心理影响？

虽然父母离婚对孩子的心理影响是不可避免的，但是父母可以通过一些措施来减少这些影响。父母应该以孩子为重。他们应该把孩子的利益放在首位，不要让自己的个人问题影响到孩子。父母应该向孩子解释离婚的原因，并且让孩子清楚他们仍然爱孩子。第三，父母应该保持与孩子的沟通，并且让孩子知道他们可以随时找自己倾诉。第四，父母应该为孩子提供一个稳定的环境。他们应该让孩子知道他们会一直陪伴在孩子身边，支持他们。

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