离婚后的男人，既面临着感情的创伤，又可能面临着经济、住房等现实问题的困扰，此时回到父母身边寻求帮助和支持，不失为一个缓解压力的方法。

一、男人离婚找爸妈怎么办呢

1. 坦诚沟通

向父母坦诚你的离婚经历和感受，让他们了解你的处境和想法，寻求他们的理解和支持。

2. 寻求经济支持

离婚后，经济压力可能会很大。如果需要，可以向父母寻求经济支持，以度过这段艰难时期。

3. 借宿一段时间

如果你没有住处，可以向父母提出借宿一段时间，为你的生活梳理和规划提供一个安定的环境。

4. 接受父母建议

父母经历过人生的起起落落，可以为你提供成熟的建议和情感支持。倾听他们的想法，但最终做出符合你自身价值观和需求的决定。

5. 承担家务

入住父母家后，主动承担一部分家务，减轻他们的负担，表达你的感激之情。

二、男人离婚后如何缓解心理压力

1. 寻找心理咨询

如果离婚对你造成了严重的心理创伤，可以考虑寻求专业的心理咨询，帮助你处理负面情绪，重建自信心。

2. 参加支持小组

加入离婚支持小组，与其他经历过类似经历的人分享你的感受，获得鼓舞和支持。

3. 培养兴趣爱好

发展新的兴趣爱好，例如读书、运动或绘画，可以分散你的注意力，让你在新的领域找到快乐和成就感。

三、男人离婚后如何应对经济负担

1. 找一份工作

离婚后，经济负担可能会增加。积极寻找一份工作，稳定你的收入来源。

2. 申请政府救济

如果你符合条件，可以申请政府救济，例如食品券或医疗补助，以减轻经济压力。

3. 调整生活方式

离婚后，需要调整你的生活方式，减少不必要的开支，合理规划你的财务状况。

4.寻求法律援助

如果涉及到财产分割或子女抚养等法律问题，可以寻求法律援助，确保你的权益得到保障。