离婚是人生中的重大事件，涉及到许多复杂的情绪和法律问题。当父母离婚后想念孩子时，他们会感到非常痛苦和不知所措。本文将探讨离婚后想念孩子的解决办法，以及相关法律法规。

一、离婚啦想孩子怎么办

1. 保持沟通：与孩子的另一方父母保持开放和诚实的沟通非常重要。虽然你们不再是夫妻，但你们仍然是孩子的父母，应该共同努力，为孩子提供一个充满爱和支持的环境。

2. 制定探视计划：建立一个明确的探视计划，以便您定期与孩子相处。法院可以帮助制定探视协议，确保双方都有与孩子相处的时间。

3. 尊重另一方的决定：当另一方决定限制或取消探视权时，尊重他们的决定非常重要。了解他们可能出于保护孩子的最佳利益而做出这样的决定。

4. 寻找支持：与值得信赖的朋友、家人或治疗师交谈，可以帮助您应对思念孩子的痛苦。加入支持小组也是与面临类似挑战的人们建立联系的好方法。

5. 关注自己：照顾好自己是至关重要的。确保您获得足够的睡眠、饮食健康和锻炼身体。花时间做自己喜欢的事，并与关心您的人建立联系。

二、离婚后想见孩子但被拒绝怎么办

1. 直接沟通：与前配偶直接沟通，以了解他们拒绝您探视孩子的理由。始终保持尊重和理性，避免指责或威胁。

2. 寻求法律援助：如果您无法与前配偶达成协议，您可能需要寻求律师的帮助。律师可以帮助您制定探视计划或向法院申请探视权。

3. 调解：调解员可以帮助您与前配偶达成协议，避免诉讼。调解员是一个中立的第三方，可以协助沟通并促进双方之间的理解。

4. 尊重法院裁决：如果法院下达了关于探视权的裁决，您必须遵守。如果您不遵守法院裁决，您可能会面临处罚，例如监禁或罚款。

三、离婚后如何抚养孩子

1. 设定明确的期望：与孩子沟通，让他们了解您和他们的另一方父母仍然爱他们，并且你们将共同努力为他们提供一个稳定的环境。

2. 提供一致的抚养：所有抚养孩子的父母都应该提供一致的纪律、价值观和期望。避免相互贬低或争论孩子的抚养问题。

3. 鼓励孩子与另一方父母保持联系：如果另一方父母有探视权，应鼓励孩子与他们保持联系。让孩子知道他们可以随时与父母交谈，并且他们被爱和支持。

4. 参与孩子的活动：参加孩子的学校活动、体育比赛和家庭聚会。这表明您对孩子的成长和发展感兴趣。

5. 寻求专业帮助：如果您在抚养孩子方面遇到困难，请不要犹豫，寻求心理健康专业人士的帮助。他们可以提供指导和支持，帮助您克服挑战。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。