经历父母离婚，无疑是人生中一段艰难的时期。离婚后的生活可能会变得更加复杂，尤其是当父母开始指责和责骂你时。

一、离婚后父母骂你怎么办

1. 保持冷静和理性：当受到父母的指责时，保持冷静很重要。避免反驳或争论，因为这只会让情况变得更糟。

2. 寻找支持：向值得信赖的朋友、家人或治疗师倾诉。他们可以提供情感支持并帮助你应对指责。

3. 设定界限：明确告诉父母，他们的行为伤害了你，并要求他们尊重你的界限。如果他们不遵守，限制与他们的互动。

4. 寻求专业帮助：如果你无法独自应对父母的指责，请考虑寻求治疗师或辅导员的帮助。他们可以帮助你处理情绪，并制定应对机制。

5. 专注于自己的幸福：最终，你的幸福是最重要的。不要让父母的指责控制你的生活。专注于自己的目标、爱好和人际关系。

二、离婚后如何面对父母的指责

1. 了解他们的动机：父母指责你的原因可能是多种多样的，例如愤怒、悲伤或内疚。试着理解他们的动机，但不容忍他们的行为。

2. 不要自我责备：你的父母很可能正在为自己的婚姻破裂而责怪你。请记住，这不是你的错，也不应该为你父母的行为承担责任。

3. 寻求外界的支持：告诉朋友、家人甚至治疗师你的经历。获得支持可以帮助你应对指责，并保持情绪稳定。

三、离婚后如何修复与父母的关系

1. 耐心和宽容：修复与父母的关系需要时间和努力。要有耐心，并愿意原谅他们过去的行为。

2. 沟通：与父母进行坦诚和尊重的沟通。告诉他们他们的指责如何伤害了你，并要求他们尊重你的界限。

3. 寻求专业帮助：如果自己修复关系有困难，请考虑寻求治疗师或辅导员的帮助。他们可以促进沟通并创造一个安全的环境。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。离婚后应对父母的指责可能是一段充满挑战的时期，但通过保持冷静、设定界限并寻求支持，你可以克服这一难关。