对于即将携手步入婚姻殿堂的情侣来说，备婚期间的争吵是常有的事，但是如果这些争吵变得频繁而激烈，甚至影响到彼此的感情，就需要引起重视了。在备婚过程中，由于双方对婚后生活的期待和规划不同，难免会产生分歧和矛盾。如果这些分歧不能得到妥善处理，就有可能会恶化成严重的争吵，最终导致离婚的局面。

1. 冷静沟通

当争吵不可避免地发生时，双方应该努力保持冷静，避免被情绪冲昏头脑。要心平气和地倾听对方的观点，并用平和的语言表达自己的想法。双方都要克制自己的情绪，避免说出过激或伤人的话语。

2. 找出根源

在争吵平息后，双方应该坐下来，共同找出争吵的根源。是对于婚礼的安排意见不一，还是对婚后生活的期待不同？或者是其他更深层次的原因？找到争吵的根源，才能针对性地解决问题。

3. 寻求帮助

如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业人士的帮助。婚姻咨询师可以提供一个中立的平台，帮助双方客观地分析问题，并找到可行的解决办法。

4. 放下执念

在备婚期间，双方往往会对婚礼或婚后的生活有很高的期望。过高的期望会带来压力和失望。要学会放下执念，接受不完美的现实。对于一些小问题，可以适当妥协，不要非要争个输赢。

5. 重申承诺

在经历过争吵和分歧后，双方应该重申对彼此的承诺。婚姻是一辈子的事，难免会有争吵和困难。重要的是双方都要相信，彼此是能够携手克服这些困难的。

备婚期间的争吵虽然不可避免，但只要双方能够理智处理，就能避免这些争吵对感情造成损害。如果争吵已经影响到彼此的感情，甚至有离婚的念头，就一定要引起重视。寻求专业人士的帮助，共同努力解决问题，才能挽救这段感情。

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