夫妻吵架是婚姻生活中常见的现象，但如果吵架频繁且严重，就可能危及婚姻的稳定。当老婆总是吵架要时，老公该如何应对呢？

一、老婆总是吵架要离婚该怎么办

1. 冷静沟通：在情绪激动的情况下，尽可能保持冷静。避免争吵升级，选择适当的时间和地点，心平气和地与老婆沟通，了解她吵架的原因和诉求。

2. 认真倾听：当老婆表达自己的不满时，认真倾听她的诉说，不要打断或评判。通过共情和理解，让她感受到你对她的重视和尊重。

3. 反省自身：在沟通中，也要反省自己的言行。是否有说得过分的事情，或者做得不够好的地方。承认自己的错误，并向老婆道歉。

4. 解决问题：明确老婆吵架要离婚的原因后，针对性地解决问题。如果是因为误会，就澄清事实；如果是因为沟通方式，就改善沟通方法；如果是因为性格差异，就寻求专业人士的帮助。

5. 重建信任：吵架后，信任往往会受到影响。通过承诺、行动和关心，重建老婆对你的信任。让她知道，你仍然爱她，并愿意为婚姻努力。

二、老婆总是吵架要离婚该怎么办：老公沟通技巧

1. 选择恰当的时机：避免在疲惫或情绪激动时沟通。选择老婆心情相对平和的时间，让她能够冷静地表达自己的想法。

2. 主动示弱：在沟通中，适当地示弱，表达自己的脆弱和对老婆的依赖。这可以激发老婆的同理心，让她看到你并不是一个强硬冷漠的人。

3. 使用“我”的语言：用“我”的语言表达自己的感受和需求，避免指责或抱怨。例如，可以说“我感到受伤，因为你说的那句话”而不是“你总是说伤人的话”。

4. 学会换位思考：尝试站在老婆的角度思考问题，理解她的感受和立场。这样才能有效地沟通和解决问题。

三、老婆总是吵架要离婚该怎么办：寻求专业帮助

1. 婚姻咨询：如果夫妻双方无法自行解决问题，可以寻求婚姻咨询师的帮助。咨询师可以提供一个安全的中立空间，帮助双方沟通、解决冲突并重建关系。

2. 心理咨询：如果一方或双方的心理状况影响了婚姻，可以考虑接受心理咨询。心理咨询师可以帮助解决个人问题，改善沟通方式，提高应对压力的能力。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。