在现实生活中，有些家庭会出现父母虽然没有离婚，但是却长期分居的情况。分居期间，夫妻双方可能因为各种原因发生争吵，给家庭成员带来很大的烦恼。那么，父母不离婚分居吵架怎么办呢？

一、父母不离婚分居吵架怎么办

1. 保持冷静：当父母吵架时，子女应该保持冷静，避免卷入争吵中。不要偏袒任何一方，也不要试图调解，以免火上浇油。

2. 寻求专业帮助：如果父母的争吵无法自行解决，可以寻求专业人士的帮助。例如，可以找心理咨询师或婚姻家庭咨询师进行咨询或辅导。

3. 尊重父母的决定：父母分居的决定可能是经过深思熟虑的，子女应该尊重他们的选择。不要强迫父母复合或离婚，尊重他们的私人空间。

4. 关注自己的情绪：父母的争吵可能会给子女带来负面情绪，例如愤怒、悲伤或焦虑。子女应该重视自己的情绪，并积极采取措施应对。

5. 向亲友寻求支持：如果子女感到难以应对父母的争吵，可以向亲友寻求支持和帮助。倾诉自己的感受，获得安慰和理解。

二、父母不离婚分居吵架对子女的影响

1. 情绪问题：父母的争吵可能会给子女带来情绪问题，例如焦虑、抑郁或行为问题。子女可能感到害怕、不安或愤怒，影响他们的心理健康。

2. 社交问题：父母的争吵也可能影响子女的社交发展。子女可能对人际关系感到不信任或害怕，导致与同龄人相处困难。

3. 学业问题：父母的争吵可能会分散子女的注意力，影响他们的学业成绩。子女可能难以集中注意力，记忆力下降或学习动机降低。

三、父母不离婚分居吵架的预防措施

1. 沟通有效：父母应该保持有效的沟通，及时解决分歧，避免小问题积累成大矛盾。

2. 尊重对方：即使分居，父母也应该互相尊重，不要贬低或攻击对方。

3. 保持联系：即使分居，父母也要保持联系，定期与子女沟通，关注子女的成长和需求。

4. 设定界限：父母应该设定明确的界限，避免在子女面前争吵或讨论分居的原因。

5. 寻求帮助：如果父母无法自行解决分歧，可以寻求专业人士的帮助，例如心理咨询师或婚姻家庭咨询师。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。