曾经相爱六年的妻子突然提出离婚，那种痛彻心扉和茫然无措是旁人难以体会的。婚姻的破裂不仅是一段感情的结束，更是对人生规划和未来的重创。那么，当爱了六年的老婆提出离婚，该如何应对呢？

1. 接受现实，整理情绪

离婚是一个痛苦的过程，否认和抗拒只会加剧痛苦。接受现实，承认婚姻已经结束，才能开始下一步的调整。整理好自己的情绪，避免做出冲动或不理性的事情。

2. 找人倾诉，寻求支持

不要一个人承受痛苦，找亲友或专业的心理咨询师倾诉，寻求他们的支持和开导。倾诉可以缓解情绪压力，梳理思绪，找到应对的方法。

3. 短暂逃离，分散注意力

离婚后，熟悉的环境和事物可能会勾起痛苦回忆。不妨短暂逃离，去一个新地方旅游或探访朋友，分散注意力，调整心态。

4. 重新审视婚姻，找出问题根源

婚姻破裂必然有其原因。冷静下来，客观地审视婚姻，找出导致离婚的问题根源。了解问题所在，才能避免在未来的关系中重蹈覆辙。

5. 财产分割，明确责任

离婚涉及财产分割和债务分配等法律问题。聘请律师，明确各自的责任和义务，妥善处理财产分割。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。

6. 尊重彼此的决定，放下执念

离婚是双方共同的决定，尊重彼此的选择，放下执念。不要纠缠不休，更不要报复对方。放过自己，也放过对方，才能开启新的生活。

7. 自我提升，迎接未来

离婚是一个契机，重新审视自己，提升自我。努力工作，培养兴趣爱好，丰富自己的生活。相信自己，未来还有無限可能。

8. 不要放弃爱情，相信美好

一次婚姻的失败并不能否定爱情。不要放弃对爱情的追求，相信美好的事物终会降临。在未来的感情中，保持开放的心态，用心对待。

爱了六年的老婆离婚了，是一个巨大的打击。但请相信，时间会抚平伤痛，生活还会继续。调整好心态，走出阴影，迎接新的生活。