婚姻是一场漫长的修行，有人牵手到白头，有人中途分道扬镳。当爱了四年的老婆提出离婚，心中的痛苦和茫然无以言表。以下将探讨爱了四年的老婆离婚了该如何应对：

一、离婚的步骤和流程

1.协议离婚：双方自愿离婚，达成一致意见，共同向民政局递交离婚申请。民政局审查材料后，双方共同领取离婚证。

2.诉讼离婚：双方无法协商一致，可向人民法院提起离婚诉讼。法院将根据双方提交的证据和陈述，对离婚与否及财产分割、子女抚养等事项进行判决。

二、爱了四年的老婆离婚了怎么挽回

挽回一段婚姻需要双方共同努力，以下建议可供参考：

1.沟通和反思：冷静下来，与对方沟通了解离婚的原因，反思自己婚姻中的不足，并做出相应的改变。

2.重燃爱情：回忆过往的美好时光，再现当初让彼此相爱的闪光点。计划一些浪漫的约会，营造温馨的家庭氛围。

3.求助专业人士：如果夫妻间存在较大的矛盾无法自行解决，可以向心理咨询师或婚姻家庭治疗师寻求帮助，提供专业的指导和支持。

三、爱了四年的老婆离婚了怎么办理财产分割

离婚时，夫妻共同财产需要进行分割，以下为财产分割的要点：

1.夫妻共同财产：婚姻期间夫妻一方或双方取得的收入、购买的房屋、车辆等均为共同财产。

2.个人财产：夫妻各自婚前财产、因继承或赠与所得的财产为个人财产。

3.分割原则：夫妻共同财产原则上平均分割。但一方有重大过错或其他特殊情况，可适当调整分割比例。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。