当老公愤怒爆发并提出离婚时，妻子往往会感到震惊和不知所措。以下是一些建议，可以帮助您应对这种情况：

一、保持冷静并寻求支持

在老公发怒时，保持冷静非常重要。不要被他的情绪所左右，也不要做出冲动的回应。寻求值得信赖的朋友、家人或治疗师的支持，他们可以提供情绪上的支持并帮助您理智地处理情况。

二、了解引发愤怒的原因

找出你老公愤怒爆发的原因至关重要。是压力、财务问题还是其他问题？一旦你了解了原因，就可以开始解决问题或寻求专业的帮助。

三、沟通和妥协

愤怒通常伴随着误解和缺乏沟通。与你老公坦诚地交谈，了解他的想法和感受。尝试倾听他的观点，即使你不同意。有时，妥协对于解决冲突和避免离婚是必要的。

四、考虑婚姻咨询

如果你们无法自行解决问题，婚姻咨询可以提供一个安全、中立的空间，让你们可以讨论问题并制定解决方案。婚姻咨询师可以帮助你们改善沟通，管理愤怒并重建关系。

五、优先考虑孩子的需求

如果你们有孩子，在做任何决定之前，优先考虑他们的需求非常重要。离婚会对孩子产生重大影响，因此请努力保持一个稳定的环境。

六、不要害怕寻求法律帮助

如果您无法与您老公解决问题，您可能需要寻求法律帮助。律师可以指导您了解您的权利和选择，并帮助您保护您的利益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。