婚姻生活难免会出现各种各样的问题，而当一方想离婚，另一方却不想离时，就会产生很大的矛盾。如果男方想离婚，却因为各种原因而压抑自己的想法，长此以往，不仅会影响到自己的身心健康，还会给婚姻带来更大的伤害。

一、男方压抑想离婚怎么办呢

1. 认清自己的想法

男方需要认清自己的想法，明确自己是否真的想离婚。如果只是因为一时冲动或者逃避问题，那么可以尝试与妻子沟通，共同解决婚姻中的问题。

2. 与妻子沟通

如果男方经过深思熟虑，确定自己想要离婚，那么就需要与妻子进行坦诚的沟通。表达自己的想法和感受，并倾听妻子的意见。如果妻子也同意离婚，那么就可以和平分手。

3. 协商财产分割和子女抚养

离婚涉及到财产分割和子女抚养等问题，男方需要与妻子协商好，达成一致的意见。如果协商不成，可以请专业人士进行调解或仲裁。

4. 寻求专业帮助

如果男方无法与妻子有效沟通，或者出现了严重的心理问题，那么可以寻求专业的心理咨询或婚姻辅导的帮助。

二、男方压抑想离婚会造成哪些后果

1. 影响身心健康

长期压抑自己的想法和情绪，会导致男方出现焦虑、抑郁等心理问题，甚至引发躯体疾病。

2. 破坏婚姻关系

压抑想离婚的念头会让男方在婚姻中感到压抑和痛苦，从而影响夫妻关系，导致婚姻破裂。

3. 错过最佳离婚时机

如果男方一直拖延离婚，等到矛盾激化到不可调和的地步时，离婚可能就很难和平解决了。

三、男方压抑想离婚该怎么办

1. 找一个合适的时间和地点，与妻子坦诚沟通

2. 表达自己的想法和感受，倾听妻子的意见

3. 协商财产分割和子女抚养问题，达成一致意见

4. 如果协商不成，可以请专业人士调解或仲裁

5. 如果男方出现心理问题，可以寻求专业的心理咨询或婚姻辅导

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。