夫妻之间难免会有争吵，但如果争吵过于频繁或激烈，就可能对婚姻关系造成严重损害。那么，夫妻吵架后要不得离婚呢？又该怎么办呢？

一、夫妻吵架要不得离婚呢怎么办

1. 冷静下来，避免冲动行为。争吵时，双方情绪激动，很容易做出冲动的决定。切记要冷静下来，避免说出或做出让自己后悔的事情。

2. 找出吵架的原因。争吵往往是有原因的，找出原因才能找到有效的解决办法。如果双方都愿意，可以尝试坐下来心平气和地沟通，找出吵架的根源。

3. 适时妥协，学会让步。争吵中，没有绝对的真理。为了维系婚姻，双方都应该适时妥协，学会让步。这样才能避免争吵升级，给婚姻带来更大的伤害。

4. 寻求外界的帮助。如果夫妻双方无法自行解决争吵，可以寻求外界的帮助。比如向亲友、婚姻辅导员或专业人士寻求建议和支持。

5. 暂时分开一段时间。如果争吵过于激烈，双方可以暂时分开一段时间，冷静思考，调整情绪。这有助于避免进一步的伤害，为修复婚姻关系赢得时间。

二、夫妻吵架是不是一定要离婚

夫妻吵架并不一定意味着要离婚。如果双方都愿意努力修复关系，仍然有挽回婚姻的可能。如果以下情况发生，则离婚的可能性较大：

争吵过于频繁或激烈，双方无法控制自己的情绪。

争吵引发肢体冲突或严重伤害。

一方出轨或有其他不当行为。

双方对婚姻关系已经彻底失望，无法再继续维持。

三、吵架后夫妻要如何修复关系

1. 真诚道歉，表达歉意。如果在争吵中伤害对方，要真诚道歉，表达歉意。这有助于平息对方的怒气，为修复关系创造机会。

2. 主动沟通，化解误会。争吵后，双方应主动沟通，化解误会。可以尝试用“我”字句表达自己的感受，避免指责对方。

3. 多些理解和包容。婚姻生活需要理解和包容。尝试站在对方的角度考虑问题，理解对方的难处，包容对方的缺点。

4. 营造温馨和谐的家庭氛围。争吵后，夫妻双方应共同营造温馨和谐的家庭氛围。可以一起做家务、看电影、聊聊天等。

5. 寻求专业帮助，加强沟通能力。如果夫妻双方无法自行修复关系，可以寻求专业人士的帮助。婚姻辅导员可以帮助双方改善沟通能力，增强婚姻关系。

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