离婚对于夫妻双方和孩子来说，往往都是一件极其痛苦的事情。当看到孩子因为父母离婚而哭泣，那种心痛的感觉难以言表。这不仅是对孩子心灵的一次巨大冲击，也让作为父母的我们陷入深深的自责和无奈之中。那么，在这种艰难的时刻，我们到底应该怎么做呢？

一、离婚看到孩子哭真难受怎么办

首先，要理解孩子的情绪。孩子的哭泣是他们内心痛苦和不安的表达，他们可能对未来的生活感到恐惧和迷茫。作为父母，我们需要给予他们足够的耐心和倾听，让他们知道自己的感受被重视。

其次，给予孩子安全感。向孩子保证，即使父母分开了，对他的爱也永远不会改变。承诺会一如既往地关心他的生活、学习和成长，让他明白父母的离婚不是他的错。

然后，尽量保持孩子生活的稳定性。尽量不改变孩子的生活环境、学习环境和日常习惯。例如，居住地点、学校、与朋友的交往等，让孩子在熟悉的环境中找到一些安慰。

此外，与孩子进行坦诚的沟通。用他们能够理解的方式，解释离婚的原因，让孩子明白这是父母之间的问题，而不是因为孩子的原因导致的。

最后，鼓励孩子表达自己的感受和想法。可以通过一起画画、写日记、玩游戏等方式，帮助孩子释放内心的情绪。

二、如何减少离婚对孩子的心理伤害

1. 父母双方保持良好的合作关系。即使离婚了，在孩子的教育、抚养等问题上，也要保持一致的态度和行动，避免在孩子面前互相指责和争吵。

2. 帮助孩子建立积极的人际关系。鼓励孩子与亲戚、朋友、老师等保持良好的联系，让他们在其他人那里获得支持和关爱。

3. 培养孩子的适应能力。教导孩子如何应对生活中的变化和挫折，让他们学会在困难面前保持坚强和乐观的心态。

4. 关注孩子的心理健康。如果发现孩子出现心理问题，如焦虑、抑郁等，要及时寻求专业心理咨询师的帮助。

5. 给孩子树立正确的婚姻观。通过自己的经历，引导孩子对婚姻有正确的认识，让他们明白婚姻需要经营和付出。

三、离婚后如何重建与孩子的亲密关系

1. 增加陪伴孩子的时间。工作再忙也要抽出时间陪孩子玩耍、学习、聊天，让孩子感受到你的存在和关心。

2. 参与孩子的重要活动。比如家长会、毕业典礼、比赛等，让孩子知道你在乎他的成长和进步。

3. 尊重孩子的选择和决定。随着孩子的成长，给予他们适当的自主权，让他们感受到被尊重和信任。

4. 与孩子共同创造美好回忆。一起旅行、做手工、参加公益活动等，这些美好的经历会加深你们之间的感情。

5. 不断自我提升。成为一个更好的自己，为孩子树立榜样，让孩子以你为傲。

总之，离婚对于孩子来说是一个巨大的挑战，但只要父母能够用心去关爱和引导，孩子一定能够逐渐走出阴影，健康快乐地成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。