在生活中，与闺蜜打电话时提及离婚这样的重大话题，确实可能让人感到困惑和不安。但别着急，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、我和闺蜜打电话离婚了怎么办

首先，如果在与闺蜜打电话的过程中提到了离婚，不要过于惊慌。这可能只是当下情绪的一种宣泄，或者是对婚姻状况的不满和困惑的表达。重要的是，要冷静下来思考自己的真实感受和婚姻的实际状况。

接下来，分析导致提到离婚的原因。是长期积累的矛盾，还是突然发生的重大事件？如果是前者，可能需要认真审视婚姻中存在的问题，是否可以通过沟通、妥协或者寻求专业帮助来解决。若是后者，也许需要给自己和对方一些时间来消化和处理。

然后，与闺蜜的交流也很关键。闺蜜可能会给予支持和建议，但要记住，她的观点不一定完全适合你的情况。在参考闺蜜意见的同时，要保持自己的独立思考。

还要考虑到对家庭其他成员的影响，尤其是子女。离婚不仅仅是夫妻双方的事情，还关系到整个家庭的稳定和幸福。

二、如何应对离婚带来的心理压力

当面临离婚的可能性时，心理压力往往会随之而来。这时候，要学会正视自己的情绪，不要压抑或逃避。可以通过倾诉来释放内心的痛苦和焦虑，比如找亲朋好友或者专业的心理咨询师。

保持良好的生活习惯也非常重要。充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动都有助于缓解压力，增强心理韧性。

此外，给自己设定一些小目标，比如学习新的技能或者培养新的兴趣爱好，能够让自己的注意力从离婚的困扰中转移出来，同时提升自我价值感。

尝试改变自己的思维方式，从积极的角度看待离婚，也许这是一个重新开始、追求更好生活的机会。

三、离婚后的财产分割与子女抚养权问题

在离婚过程中，财产分割是一个重要且复杂的问题。首先要明确夫妻共同财产的范围，包括房产、车辆、存款、投资等。如果双方能够协商达成一致，那是最好的结果。

如果协商不成，可能需要通过法律途径来解决。了解相关的法律规定和司法实践是非常必要的。

子女抚养权的问题同样不容忽视。要以子女的利益为出发点，考虑子女的年龄、意愿、双方的抚养能力和条件等因素。

在争取抚养权的过程中，要保持理性和冷静，不要将对对方的不满情绪发泄到子女身上。即使失去了抚养权，也要保持与子女的良好沟通和关爱。

总之，离婚是一个重大的人生决策，需要慎重对待。在这个过程中，要勇敢面对问题，积极寻求解决办法，相信自己能够走出困境，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。