在离婚这样的特殊时期，亲子关系往往会面临诸多挑战和考验。当出现离婚后打了自己孩子的情况，这无疑是一个令人揪心且需要严肃对待的问题。接下来，让我们深入探讨这个话题。

一、离婚后打了自己的孩子

首先，这种行为是绝对不可取的。无论处于何种情况，对孩子使用暴力都是错误的。离婚本身已经给孩子带来了巨大的心理冲击和生活变化，父母应该给予他们更多的关爱和支持，而非伤害。

孩子在这个阶段往往会感到不安、焦虑和失落，他们可能会表现出一些情绪和行为上的问题。但这并不是他们的过错，更不能成为被打的理由。

如果已经发生了这样的情况，作为父母需要深刻反思自己的行为，并尽快向孩子道歉，表达自己的悔意和对孩子的爱。同时，要认真倾听孩子的感受和想法，让他们知道自己在父母心中是无比重要的。

从法律角度来看，即使是父母，对孩子进行殴打也可能构成违法行为。我国法律明确保护未成年人的合法权益，禁止任何形式的家庭暴力。

二、如何修复与孩子的关系

在发生了这样的事情后，修复与孩子的关系至关重要。要做到这一点，需要父母付出更多的耐心和努力。

1. 真诚地与孩子交流。向孩子坦诚自己的错误，承诺不再犯同样的错误，让孩子感受到你的诚意。

2. 增加陪伴孩子的时间。一起做孩子喜欢的事情，如看电影、玩游戏等，让孩子感受到你的关爱。

3. 关注孩子的心理需求。及时发现孩子可能存在的心理问题，并给予帮助和支持。

4. 建立良好的沟通机制。鼓励孩子表达自己的想法和感受，认真倾听并给予回应。

三、怎样避免类似情况再次发生

为了避免类似的情况再次出现，父母需要做出一些改变。

1. 学会控制自己的情绪。当感到愤怒或焦虑时，可以通过深呼吸、暂时离开等方式让自己冷静下来。

2. 提升自己的教育方法。学习科学的育儿知识，了解孩子在不同阶段的心理特点和需求。

3. 积极调整自己的心态。面对离婚带来的压力和挑战，要寻求合适的方式来缓解，如与朋友倾诉、参加心理咨询等。

总之，离婚后打孩子是一个严重的问题，但只要父母能够认识到错误，采取积极有效的措施进行改正和修复，仍然有机会重建与孩子之间健康、亲密的关系。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。