离婚对于家庭和孩子来说，无疑是一次巨大的冲击。当两个孩子面临父母离婚的现实，确实会让人心生怜悯。但这并不意味着没有办法去减轻对孩子的伤害，为他们创造相对良好的成长环境。

一、离婚了两个小孩很可怜怎么办

首先，父母双方即便离婚，也应保持对孩子的关爱不变。不要将大人之间的矛盾和冲突展现在孩子面前，让孩子感受到，父母虽然分开了，但对他们的爱没有减少。定期安排与孩子相处的时间，一起参与他们的生活和成长。

其次，父母要保持良好的沟通。在关于孩子的教育、生活等重要问题上，达成一致的意见和决策。避免在孩子面前互相指责和诋毁对方，给孩子传递一个积极的信息，即父母虽然不再是夫妻，但依然是共同照顾孩子的伙伴。

再者，为孩子创造稳定的生活环境。无论是物质上还是精神上，尽量减少因为离婚带来的变动。如果孩子需要在两个家庭之间轮流生活，要提前做好规划，让孩子能够适应这种生活节奏。

另外，关注孩子的心理健康至关重要。及时发现孩子可能出现的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。鼓励孩子表达自己的感受和想法，给予他们足够的倾听和理解。

二、如何帮助离婚家庭的孩子建立自信

1. 多给予肯定和鼓励。发现孩子的优点和长处，及时表扬他们的努力和成就。让孩子知道自己是有价值的，有能力做好很多事情。

2. 培养孩子的兴趣爱好。通过参与各种活动，让孩子发现自己的兴趣所在，并且在这个过程中获得成就感和自信心。

3. 鼓励孩子社交。让孩子与同龄人交往，建立良好的人际关系。在与朋友的互动中，学会与人相处，提升自己的社交能力，从而增强自信心。

4. 树立良好的榜样。父母自身要展现出积极、自信的生活态度，让孩子从父母身上汲取正能量。

5. 帮助孩子设定合理的目标。目标不要过高或过低，通过实现一个个小目标，让孩子逐渐积累自信。

三、离婚家庭孩子的教育问题

1. 保持教育的连续性。父母双方要协调好孩子在不同家庭中的教育方式和要求，避免孩子感到困惑和无所适从。

2. 重视品德教育。培养孩子的良好品德和价值观，让他们懂得尊重他人、诚实守信、有责任感。

3. 关注学习成绩的同时，注重综合素质的培养。鼓励孩子参加各种实践活动，提高他们的动手能力、创新能力和解决问题的能力。

4. 与学校老师保持密切沟通。让老师了解孩子的家庭情况，以便老师能够给予孩子更多的关注和支持。

5. 培养孩子的独立能力。让孩子学会自己照顾自己，处理生活中的一些问题，为他们的未来发展打下坚实的基础。

总之，离婚对孩子来说是一个巨大的挑战，但通过父母的努力和社会的支持，孩子们依然可以健康快乐地成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。