在婚姻中，拖着老婆不离婚却又想挽回，这是一个颇为复杂且棘手的情况。相信很多人都对此感到困惑和迷茫，不知道该如何是好。但别担心，接下来我们将深入探讨这个问题，为您提供一些有用的建议和方法。

一、拖着老婆不离婚想挽回

首先，您需要深刻反思导致婚姻出现问题的原因。是因为沟通不畅、性格不合、家庭琐事的积累，还是其他的重大矛盾？只有找到了问题的根源，才能有针对性地去解决。

然后，真诚地向老婆表达您的悔意和想要挽回的决心。不要只是口头上说说，要用实际行动来证明。比如，多关心她的生活、工作和心情，主动承担一些家务，为她准备喜欢的饭菜等。

此外，努力改善自己的不足。如果是脾气不好，那就学会控制情绪；如果是缺乏责任感，那就努力承担起家庭的责任。让老婆看到您的改变和成长。

同时，创造更多的相处机会，一起回忆曾经美好的时光，重新培养感情。可以一起去旅行、看电影、散步等，增进彼此的了解和信任。

二、如何重建夫妻间的信任

信任是婚姻的基石，一旦受损，重建并非易事。第一步，保持坦诚。对于过去的错误，不要隐瞒或逃避，如实向老婆交代。

其次，遵守承诺。答应老婆的事情一定要做到，哪怕是很小的事情，逐步积累她对您的信任。

再者，给老婆足够的安全感。比如，及时回复她的消息，让她知道您的行踪，避免让她产生不必要的猜疑。

另外，与其他异性保持适当的距离，避免引起不必要的误会。让老婆感受到您对婚姻的忠诚和对她的专一。

三、挽回婚姻中的沟通技巧

1. 学会倾听。在与老婆交流时，不要急于表达自己的观点，先认真倾听她的想法和感受，让她感受到被尊重。

2. 用温和的语气说话。避免争吵和指责，即使意见不合，也要保持冷静和理智。

3. 表达自己的感受时要真诚。不要掩饰内心的真实想法，让老婆了解您的情感需求。

4. 选择合适的沟通时机。避免在双方情绪激动或者疲惫的时候沟通，以免效果不佳。

5. 学会妥协和让步。在一些非原则性问题上，不要固执己见，适当做出妥协，有利于化解矛盾。

总之，拖着老婆不离婚想挽回需要付出很多的努力和时间，要有耐心和决心。婚姻是需要双方共同经营和维护的，只要您真心付出，相信一定能够挽回老婆的心，重建幸福美满的婚姻。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。