在现代社会，养育孩子本就充满挑战，当同时面对三个孩子，感到烦躁甚至萌生出离婚的想法，这是许多父母都可能经历的艰难时刻。但别着急，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、带三个孩子很烦想离婚

首先，带三个孩子确实会带来巨大的压力和疲惫感。每天要处理孩子们的吃喝拉撒睡，还要关注他们的学习、情绪和社交。这种高强度的生活可能让您感到心力交瘁，觉得自己没有了个人空间和时间。

然而，想离婚并不是一个轻易就能做出的决定。因为这不仅会对您自己，还会对孩子们的成长产生深远的影响。您需要冷静地思考，这种烦躁情绪的根源到底是什么。是因为与伴侣在育儿观念上的分歧？还是因为经济压力过大？亦或是因为自己长期得不到足够的支持和理解？

如果只是因为暂时的疲惫和烦躁，也许可以尝试与伴侣进行深入的沟通，共同寻找解决问题的方法。比如合理分配育儿任务，给自己留出一些休息和放松的时间。或者寻求家人、朋友的帮助，让他们帮忙照看孩子，给自己一个喘息的机会。

二、如何缓解带娃的烦躁情绪

1. 制定合理的计划和规则。为孩子们的日常生活制定一个清晰的时间表，包括吃饭、睡觉、学习和玩耍的时间。这样可以让您的生活更有规律，减少混乱和不确定性带来的压力。

2. 给自己留出“专属时间”。哪怕每天只有半个小时，做一些自己喜欢的事情，比如阅读、听音乐、运动或者泡个热水澡。这可以让您放松身心，重新充满能量。

3. 学会释放压力。不要把所有的情绪都憋在心里，可以找朋友倾诉，或者通过写日记的方式把自己的感受记录下来。

4. 尝试改变育儿方式。有时候，一些新的方法和技巧可能会让您的育儿过程更加轻松愉快。比如采用正面激励的方式鼓励孩子们的良好行为，而不是一味地批评和指责。

三、离婚对孩子的影响及应对措施

1. 离婚可能会让孩子感到不安和恐惧。他们可能会担心失去父母的爱和关注，对未来感到迷茫和不确定。

2. 孩子的学习和生活可能会受到影响。情绪上的波动可能导致他们在学校表现不佳，与同学之间的关系也可能出现问题。

3. 为了减少离婚对孩子的伤害，父母双方需要尽可能保持平和的态度，避免在孩子面前争吵和互相指责。

4. 即使离婚了，也要让孩子感受到父母双方依然爱他们，并且会共同关心他们的成长。

总之，带三个孩子感到很烦是很正常的，但离婚并不是唯一的解决办法。通过积极的沟通、合理的安排和有效的应对措施，您或许能够度过这个难关，为孩子创造一个温馨、稳定的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。