在生活中，当听到朋友离婚这样的消息，朋友还为此哭了，这确实是一个让人有些不知所措的情况。但别担心，让我们一起来探讨如何应对这种状况。

一、听到朋友离婚哭了怎么办

当遇到这种情况，首先要做的是给予朋友充分的陪伴和倾听。让朋友感受到你的存在，知道自己不是孤单一人面对这个困境。不要急于给出建议或评判，因为此刻朋友可能更需要的是情感上的支持。递上一张纸巾，给朋友一个温暖的拥抱，让他（她）尽情地宣泄情绪。然后，你可以轻声询问朋友的感受，让他（她）把内心的痛苦和委屈都说出来。

在朋友讲述的过程中，要用理解和同情的眼神看着他（她），不时点头表示你在认真倾听。同时，也可以适当地表达你的感受，比如“我真的很心疼你现在的处境”。如果朋友情绪过于激动，不妨带他（她）去一个安静舒适的地方，比如公园或者咖啡店，让他（她）在放松的环境中慢慢平复心情。

另外，也可以尝试帮助朋友转移一下注意力。比如一起看一场电影、做一顿美食或者进行一些简单的运动。但要注意，不要强迫朋友去做他（她）不愿意做的事情。

二、如何帮助离婚后情绪低落的朋友走出阴影

当朋友因为离婚而情绪低落时，我们可以从多个方面帮助他（她）走出阴影。可以鼓励朋友重新审视自己的生活，找到新的兴趣爱好和目标。比如，如果朋友一直喜欢绘画但没有时间去尝试，现在就是一个很好的机会。帮助朋友制定一个可行的计划，逐步去实现这些目标。

还可以多组织一些社交活动，让朋友有机会结识新的朋友，扩大自己的社交圈子。一起参加朋友聚会、户外运动俱乐部或者志愿者活动等。在这个过程中，朋友可能会发现生活中还有很多美好的事物等待着他（她）去发现。

同时，也要关注朋友的心理健康。如果朋友的情绪长时间得不到缓解，甚至出现抑郁的症状，建议他（她）寻求专业心理咨询师的帮助。

三、离婚对朋友心理的长期影响及应对方法

离婚可能会对朋友的心理产生长期的影响，比如失去自信、对爱情和婚姻产生恐惧、产生孤独感等。面对这些影响，我们要给予朋友持续的关心和支持。不断地鼓励朋友看到自己的优点和长处，帮助他（她）重新建立自信。

可以和朋友一起探讨如何正确看待爱情和婚姻，让他（她）明白离婚并不意味着失败，而是人生中的一个经历。鼓励朋友多与家人沟通交流，从家庭中获取温暖和力量。

也要提醒朋友保持积极乐观的心态，相信未来会更好。可以一起制定一些未来的规划，比如旅行计划、职业发展计划等，让朋友对未来充满期待。

总之，当朋友因为离婚而哭泣时，我们要做的就是陪伴在他（她）身边，给予关心、支持和帮助。希望朋友能够尽快走出阴霾，重新迎接美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。