在婚姻生活中，离婚本就是一件复杂且令人揪心的事情，而没娘家又被丈夫阻拦离婚，更是让身处其中的人感到无比的困扰和无助。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找有效的解决途径。

一、没娘家被丈夫阻拦离婚

当面临这种困境时，首先要明确自己的内心想法和需求。如果确定离婚是自己真正想要的选择，那么就不能因为丈夫的阻拦而轻易放弃。

要了解相关的法律规定。在我国，离婚有协议离婚和诉讼离婚两种方式。如果丈夫不同意协议离婚，那么可以选择向法院提起诉讼离婚。

收集对自己有利的证据非常重要。比如丈夫阻拦离婚的相关证据，以及能够证明夫妻感情破裂的证据，如家暴、分居、出轨等。

寻求外界的帮助也是一个可行的办法。可以向当地的妇联组织反映情况，她们能够提供一定的支持和帮助。

还可以找信任的朋友或者亲戚倾诉，获取情感上的支持和建议。

二、如何应对丈夫的离婚阻拦手段

丈夫可能会采取各种手段来阻拦离婚，比如威胁、恐吓或者经济上的限制。

对于威胁和恐吓，不要害怕，要及时保留相关的证据，如聊天记录、通话录音等，必要时可以向公安机关报案。

如果丈夫在经济上进行限制，比如控制财产，要了解夫妻共同财产的情况，保存相关的财产证明，为后续的财产分割做好准备。

另外，丈夫可能会通过孩子来施加压力，这时候要坚定自己的立场，同时也要考虑孩子的感受，以平和、理性的方式处理与孩子相关的问题。

保持冷静和理智是应对这些手段的关键，不要被丈夫的行为打乱自己的节奏。

三、离婚后无娘家依靠的生活规划

在没有娘家作为依靠的情况下，离婚后的生活规划需要更加谨慎和周全。

要先解决居住问题，可以选择租房或者购买适合自己经济能力的房屋。

制定一个合理的财务计划，明确收入和支出，控制消费，尽量节省开支。

提升自己的职业技能，增加收入来源。可以参加培训课程、考取相关证书，提高自己在职场上的竞争力。

同时，也要注重自己的心理健康，多参加社交活动，扩大自己的社交圈子，让自己的生活充实起来。

总之，离婚虽然是一个艰难的过程，但只要勇敢面对，做好充分的准备，就一定能够走出困境，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。