离婚本应是一段关系的终结，让双方各自开启新的生活篇章。然而，当离婚后前妻却经常骚扰您，这无疑会给您的生活带来极大的困扰和烦恼。不过别担心，接下来我们将一起探讨应对之策。

一、离婚后前期经常骚扰我怎么办

首先，如果前妻的骚扰行为只是言语上的，比如频繁打电话辱骂、发短信威胁等，您可以先尝试与她进行理性的沟通，明确表达您希望她停止这种行为，因为这已经严重影响到了您的正常生活。如果沟通无果，您应当保留好所有的通话记录、短信、聊天记录等证据。

其次，如果前妻的骚扰升级，出现跟踪、堵门、闯入您的住所等行为，这已经涉嫌违法。您应当立即报警，向警方详细说明情况，并提供您所收集的证据。警方会根据具体情况采取相应的措施，对其进行警告、罚款甚至拘留。

另外，您还可以向法院申请保护令。法院会根据您的申请和提供的证据，判断是否颁发保护令。一旦保护令生效，前妻若继续骚扰您，就将面临更严厉的法律制裁。

二、如何有效收集前妻骚扰的证据

1. 通话记录：保存前妻骚扰您时的通话时间、时长和通话内容。您可以通过手机运营商获取详细的通话清单。

2. 短信和聊天记录：无论是手机短信还是社交软件的聊天记录，都要确保完整保留，不要随意删除。

3. 视频和音频证据：如果前妻在公共场合或者您的住所附近对您进行骚扰，您可以使用手机或者其他设备进行拍摄或录音，但要注意合法合规，不能侵犯他人的隐私权。

4. 证人证言：如果有他人目睹了前妻的骚扰行为，您可以请求他们作为证人，为您提供证言。

5. 报警记录和出警记录：每次报警后，要保存好相关的记录，这也是有力的证据之一。

三、离婚后如何调整心态应对骚扰

1. 保持冷静：面对前妻的骚扰，千万不要被情绪左右，做出过激的行为。保持冷静才能更好地思考应对策略。

2. 寻求支持：向亲朋好友倾诉您的遭遇，他们的关心和支持会给您带来心理上的慰藉和力量。

3. 专注自身：将更多的精力投入到工作、学习和兴趣爱好中，让自己的生活充实起来，减少前妻骚扰对您的影响。

4. 心理调适：如果感到心理压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和调适。

总之，离婚后遭遇前妻的骚扰是一件很痛苦的事情，但您要坚信，通过合法的途径和正确的方法，一定能够保护自己的权益，恢复平静的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。