在婚姻生活中，遇到这样的情况确实会让人感到困惑和焦虑。但别担心，让我们一起来探讨如何妥善处理。

一、见到过去的丈夫怎么办才能离婚

首先，要明确离婚的意愿和决心。如果确定要离婚，第一步是与对方进行坦诚的沟通。选择一个相对平静和合适的场合，比如咖啡馆或者公园，避免在情绪激动时交流。在沟通中，清晰地表达自己的想法和感受，让对方了解离婚是经过深思熟虑的决定。

其次，了解相关的法律规定和程序。可以咨询专业律师，或者通过法律网站、书籍等途径获取准确的信息。不同地区的离婚法律可能有所差异，包括财产分割、子女抚养权等方面。

如果双方能够协商一致，可以签订离婚协议，对财产、债务、子女抚养等问题做出明确约定。然后携带相关证件和材料，前往当地的民政部门办理离婚登记手续。

倘若协商不成，那就需要通过诉讼的方式离婚。准备好相关证据，如夫妻感情破裂的证据、财产证明等，向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，如实陈述事实。

二、离婚时如何保障自身权益

在面临离婚时，保障自身的合法权益至关重要。首先，要对夫妻共同财产进行全面清查，包括房产、车辆、存款、投资等。了解这些财产的来源、购买时间、价值等情况。

其次，注意收集相关证据。如果对方存在过错，比如出轨、家暴等，要尽可能收集相关的证据，这可能会在财产分割和抚养权争夺中起到关键作用。

另外，对于子女的抚养权问题，要从孩子的利益出发，考虑孩子的生活习惯、教育环境等因素。同时，也要为自己争取合理的探视权，保证与孩子的正常联系和关爱。

三、离婚后的心理调适与重新开始

离婚不仅仅是法律程序的结束，更是心理和生活的重大转变。首先，要允许自己感受各种情绪，如悲伤、愤怒、失落等，不要压抑自己的感受。

可以寻求亲朋好友的支持和陪伴，向他们倾诉内心的痛苦和困惑。也可以参加一些心理咨询课程或者加入离婚支持小组，与有相同经历的人交流和分享。

重新规划自己的生活，设定新的目标和梦想。可以尝试学习新的技能、培养新的兴趣爱好，拓展社交圈子，让自己的生活充实起来。

总之，离婚是一个复杂而艰难的过程，但只要保持冷静、理智，遵循法律程序，维护自己的权益，同时积极调整心态，相信一定能够走出困境，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。