当女友在吵架后说出想离婚这样的话，相信很多男士都会感到惊慌失措和焦虑不安。毕竟，这可能预示着一段感情即将走向破裂。但先别慌，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找解决之道。

一、吵架后女友说想离婚了怎么办

首先，保持冷静至关重要。在女友说出这样的话时，千万不要被情绪冲昏头脑，进而做出过激的反应。冷静能让你更好地思考和应对当前的局面。

接下来，认真倾听女友的想法和感受。给她足够的空间去表达，不要打断或者急于反驳。也许她只是在情绪激动时的气话，或者是长期积累的不满在这一刻爆发了出来。

然后，诚恳地道歉。不管你认为自己在吵架中是否有错，先为自己的态度或者言语向女友道歉。让她感受到你的诚意和对这段关系的重视。

在道歉之后，尝试和女友一起回顾吵架的原因，共同分析问题所在。这不仅有助于解决当前的矛盾，还能为今后的相处避免类似的问题。

此外，给女友一些时间和空间去冷静和思考。不要急于求成，逼她马上改变想法。让她在自己的节奏中消化情绪，重新审视这段关系。

最后，用实际行动来证明你的改变和决心。比如，多关心她的生活，为她做一些贴心的事情，让她看到你为了这段关系愿意付出努力。

二、如何修复吵架后的感情裂痕

1. 加强沟通。沟通是感情中最重要的桥梁。在日常相处中，要多和女友交流，分享彼此的想法和感受。不仅是在遇到问题时才沟通，平时也要保持良好的交流习惯。

2. 制造惊喜。为女友准备一些小惊喜，比如她喜欢的花束、心仪已久的礼物，或者是一次浪漫的约会。这些小小的举动能够让她感受到你的用心和关爱。

3. 共同回忆美好时光。一起翻看过去的照片、回忆曾经一起度过的美好瞬间，能够唤起彼此内心深处的温暖和爱意。

4. 提升自我。努力完善自己，无论是外在形象还是内在修养。让女友看到一个不断进步和变得更好的你。

5. 寻求外部帮助。如果自己无法解决问题，可以向共同的朋友或者专业的情感咨询师求助。

三、怎样避免吵架导致的感情危机

1. 控制情绪。在吵架即将发生时，要学会深呼吸，控制自己的情绪，避免说出伤人的话。

2. 尊重对方。尊重女友的意见和感受，不要总是试图强行改变她的想法。

3. 理解包容。每个人都有自己的缺点和不足，要学会理解和包容女友的不完美。

4. 建立良好的解决问题机制。当出现分歧时，不要通过吵架来解决，而是共同寻找一个双方都能接受的解决方案。

5. 保持信任。信任是感情的基石，不要轻易怀疑女友，给她足够的信任和自由。

总之，当女友在吵架后说出想离婚的话时，不要绝望和放弃。通过真诚的沟通、积极的行动和不断的努力，还是有可能挽回这段感情的。但要记住，感情需要双方共同经营和维护，只有相互理解、支持和包容，才能走得更远。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。