在现实生活中，离婚对于任何人来说都是一件大事，而当一个可怜的女人面临离婚的抉择时，内心往往充满了痛苦和迷茫。这不仅是情感上的重大冲击，也涉及到诸多法律、经济和生活方面的问题。今天，就让我们一起来探讨这个令人揪心的话题。

一、可怜女人要离婚了怎么办

首先，这个女人需要冷静下来，认真审视自己的婚姻状况。思考导致离婚的根本原因是什么，是不可调和的矛盾，还是双方的沟通出现了严重问题。

其次，要收集相关的证据和资料。如果涉及到财产分割、子女抚养权等问题，证据将起到关键作用。比如共同财产的证明、对方过错的证据等等。

再者，寻求专业的法律帮助是非常重要的。咨询经验丰富的律师，了解自己在法律上的权益和义务，制定合理的离婚策略。

同时，也要关注自己的心理健康。离婚带来的压力和痛苦可能会让人陷入低谷，此时可以寻求心理咨询师的帮助，或者与亲朋好友倾诉，获得情感上的支持和安慰。

另外，对于子女的问题，要以孩子的利益为出发点，妥善处理好与子女的关系，尽量减少离婚对孩子造成的伤害。

二、女人离婚如何争取最大权益

1. 清楚了解夫妻共同财产的范围。包括房产、车辆、存款、投资收益等等。要通过各种途径，如查看银行流水、房产证等，掌握财产的真实情况。

2. 注意收集对方可能存在的过错证据。例如出轨、家暴、赌博等行为的证据，这在财产分割和抚养权争夺中可能会对自己有利。

3. 合理规划自己的经济状况。在离婚前，评估自己未来的经济收入和支出，确保自己在离婚后能够维持稳定的生活。

4. 如果有子女，要提供自己能够为子女提供更好成长环境的证据。比如稳定的工作、良好的居住条件、教育资源等。

5. 与律师密切合作，听从律师的专业建议，制定最佳的诉讼策略。

三、离婚对女人心理的影响及应对方法

离婚往往会给女人带来沉重的心理打击。她们可能会感到自卑、孤独、焦虑和失落。

1. 首先，要接受现实，允许自己感受这些负面情绪，不要压抑自己的情感。

2. 培养新的兴趣爱好，参加社交活动，扩大自己的社交圈子，结识新的朋友。

3. 进行自我提升，比如学习新的技能、阅读有益的书籍，增强自己的自信心和独立能力。

4. 保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠，有助于缓解心理压力。

5. 给自己设定新的生活目标和规划，让自己的生活重新充满希望和动力。

总之，对于面临离婚的可怜女人来说，这是一段艰难的旅程，但只要勇敢面对，合理规划，积极寻求帮助，就一定能够走出困境，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。