网贷和信用卡全面逾期了，我该怎么办？
你是不是最近也在经历这样的焦虑？每天醒来第一件事就是担心会不会接到催收电话？晚上睡觉前脑子里反复想着“我的网贷和信用卡全面逾期了”这句话？如果你正被这些问题困扰，说明你已经意识到问题的严重性。
很多人在遇到经济困难的时候都会选择通过网贷和信用卡来“应急”，但一旦收入跟不上支出节奏，这些短期的“缓解手段”反而变成了沉重的负担，尤其是当多笔贷款、信用卡账单同时逾期时，不仅会影响个人征信，还会带来持续的心理压力，甚至可能面临法律风险。
为什么你会陷入全面逾期？
首先我们要理解一个现实：全面逾期不是突然发生的，而是一步步累积的结果，可能是由于失业、突发疾病、创业失败，或是消费过度造成的资金断裂，当你的现金流无法覆盖债务本息时，逾期就成了不可避免的问题。
这个时候,最怕的就是“逃避”，有些人以为不接电话、不看短信就能躲过催收，但实际上，逾期越久，后果越严重，银行和平台会把你的信息上报征信系统，影响你今后的贷款、买房、就业；严重的话，还可能被起诉，甚至进入法院执行程序。
逾期后会发生什么？
- 信用受损：逾期记录会被上传到央行征信系统，保留5年，影响你未来房贷、车贷、信用卡申请。
- 频繁催收：从电话、短信到上门，催收方式越来越激烈，有些甚至涉及骚扰、威胁。
- 产生高额罚息和违约金：很多网贷平台利息本身就高，逾期后更是雪上加霜。
- 法律追责：如果金额较大且长时间未还，债权人有权提起民事诉讼，甚至有可能构成恶意透支，面临刑事责任。
面对全面逾期，我们该怎么做？
第一步：冷静下来，梳理所有债务情况
列出你所有的网贷平台、信用卡名称、欠款金额、逾期时间、月利率、是否已起诉等信息，清楚自己的负债结构是解决问题的第一步。
第二步：优先处理银行信用卡和正规金融机构的贷款
因为这些机构的催收流程更加规范,而且一旦起诉，法院判决执行力更强，建议优先协商还款计划，比如分期或者延期。
第三步：尝试与平台协商还款或债务重组
现在很多平台都设有“协商还款通道”，只要你主动联系，态度诚恳，说明自己的实际情况，还是有机会达成个性化还款方案的。
第四步：警惕非法催收行为
如果遇到暴力催收、威胁恐吓，记得保留证据，第一时间报警处理，根据法律规定，任何形式的非法催收都是违法的。
相关法律条文参考：
《民法典》第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。《刑法》第一百九十六条
恶意透支信用卡，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金。《关于规范民间借贷行为 维护经济金融秩序有关事项的通知》（银保监发〔2018〕10号）
严禁未经批准从事放贷业务的组织和个人从事非法放贷，严厉打击“套路贷”、“校园贷”等违法行为。
“我的网贷和信用卡全面逾期了”并不可怕，可怕的是你不敢面对它，在这个充满不确定性的时代，谁都有可能遭遇低谷，但重要的是如何走出困境，不要让逾期成为压垮你的最后一根稻草，也不要被催收人员的言语吓倒，你要做的，是理性对待债务，积极寻求解决办法。
记住一句话：欠债可以还清，人生不会终结，只要你愿意迈出第一步，总会找到出路，希望这篇文章能给你一点方向和力量，也希望你能早日走出债务阴霾，重拾生活的信心。
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