结婚十年，本应是感情深厚、相互陪伴走过漫长岁月的阶段，但却面临离婚的困境，这无疑令人感到震惊和痛心。对于身处其中的人来说，可能会感到迷茫和不知所措。但别担心，接下来我们一起深入探讨这个问题，希望能为您提供一些有益的思路和帮助。

一、结婚十年居然要离婚了怎么办

当结婚十年后遭遇离婚危机，首先要做的是冷静下来，避免在情绪激动时做出冲动的决定。认真思考导致离婚的原因究竟是什么，是长期积累的矛盾，还是突然出现的重大问题。

尝试与对方进行坦诚的沟通至关重要。找一个合适的时间和地点，心平气和地交流彼此的想法和感受。也许在这个过程中，您会发现有些问题并非不可调和。

如果有孩子，要充分考虑孩子的感受和利益。离婚不仅仅是夫妻双方的事情，还会对孩子产生深远的影响。

寻求专业的帮助也是一个明智的选择。可以咨询婚姻家庭咨询师，他们能够从专业的角度为您分析问题，并提供有效的解决方案。

在财产分割方面，要了解相关的法律法规，确保自己的合法权益得到保障。同时，也要保持理性和公平，避免因为财产问题而加剧矛盾。

二、如何在离婚中保障自身权益

在面临离婚时，保障自身权益需要多方面的考量。首先，要对夫妻共同财产进行清晰的梳理，包括房产、车辆、存款、投资等。了解这些财产的来源、购买时间以及登记情况。

收集相关的证据也非常重要。例如，对于财产的证明文件、对方可能存在的过错证据等。但需要注意的是，证据的收集必须合法合规。

如果对财产分割存在争议，可以寻求法律途径解决。通过向法院提起诉讼，由法官根据法律和实际情况进行公正的裁决。

关注自己的个人财产也是不可忽视的。明确哪些是婚前个人财产，以免在离婚过程中被错误划分。

同时，要注意债务问题。区分夫妻共同债务和个人债务，避免承担不应由自己承担的债务。

三、离婚对孩子心理的影响及应对措施

离婚对于孩子的心理往往会带来较大的冲击。孩子可能会感到焦虑、恐惧、失落和自责。他们可能会担心失去父母的爱和关注，对未来的生活充满不确定性。

为了减少对孩子的伤害，父母应该尽量以平和、理智的方式告知孩子离婚的决定，并向孩子保证父母对他们的爱不会改变。

保持孩子生活的稳定性也是关键。尽量维持孩子原有的生活环境、学校和社交圈子。

父母双方要在孩子的抚养和教育问题上保持一致，避免在孩子面前互相指责和争吵。

关注孩子的情绪变化，及时给予安慰和支持。鼓励孩子表达自己的感受，让他们知道自己的情绪是被理解和接纳的。

总结以上内容，离婚是一个复杂且令人痛苦的过程，但只要我们以理性和负责任的态度去面对，积极寻求解决问题的方法，就有可能将伤害降到最低。需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。