在现实生活中，抱养后又面临离婚的情况往往复杂且令人困扰。对于女方来说，这无疑是一个巨大的挑战，那么这种情况究竟该如何应对呢？让我们一起来深入探讨。

一、抱养后离婚了怎么办呢女方

首先，对于女方来说，需要明确孩子的抚养权问题。如果抱养手续齐全合法，那么在离婚时，女方和男方都有争取孩子抚养权的权利。法院在判决抚养权归属时，会综合考虑双方的经济状况、生活环境、对孩子的关爱程度等因素。如果女方能够提供稳定的经济来源、良好的生活环境以及对孩子成长有利的条件，那么争取到抚养权的可能性会增大。

其次，财产分割也是一个重要的方面。在婚姻存续期间所积累的共同财产，包括房产、车辆、存款等，应当按照法律规定进行公平分割。女方需要清楚了解家庭的财产状况，并准备好相关的证据材料，以保障自己的合法权益。

另外，女方还要考虑到离婚对自己和孩子心理上的影响。尽量保持冷静和理智，避免在孩子面前发生激烈的冲突和争吵，给孩子一个相对平和的环境。同时，女方也要关注自身的心理健康，必要时寻求专业心理咨询的帮助。

二、女方抱养离婚后如何保障自身权益

女方在抱养离婚后，要重视自身权益的保障。比如，在经济方面，如果女方在婚姻中为了照顾家庭和孩子而放弃了工作，那么在离婚时可以要求男方给予一定的经济补偿。这需要女方提供相关的证据，证明自己为家庭做出了牺牲，并且因此在经济上处于不利地位。

在社会关系方面，女方要积极维护自己的社交圈子，不要因为离婚而自我封闭。与亲朋好友保持良好的联系，他们的支持和帮助在这个困难时期会显得尤为重要。同时，女方也可以参加一些社交活动，扩大自己的人脉资源，为未来的生活和工作创造更多的机会。

此外，女方还应该关注自己的健康问题。离婚可能会带来巨大的压力和焦虑，从而影响身体健康。因此，女方要定期进行体检，保持良好的生活习惯，通过适当的运动和合理的饮食来调节身心状态。

三、女方抱养离婚后孩子的心理疏导

女方在抱养离婚后，孩子的心理疏导至关重要。孩子可能会因为家庭的变故而感到不安、恐惧和失落。女方要给予孩子足够的关爱和陪伴，倾听他们的心声，让孩子感受到即使家庭发生了变化，母爱依然不变。

可以通过与孩子坦诚地交流，告诉他们离婚是父母之间的问题，不是他们的过错。鼓励孩子表达自己的情绪和想法，帮助他们正确地理解和面对家庭的变化。同时，为孩子创造一个稳定、温馨的生活环境，让他们能够在安全的氛围中成长。

女方还可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子提供更专业的心理支持和指导。此外，参加一些亲子活动，增进与孩子之间的感情，也是帮助孩子走出心理阴影的有效方式。

总之，女方在抱养后离婚面临着诸多挑战，但只要保持积极的心态，充分了解自己的权益，关注孩子的成长，就一定能够度过这个难关，开启新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。