在当今社会，离婚是一个较为常见的现象，但随之而来的一些问题却可能让人感到困扰和痛苦。比如离婚后，父母和姐姐都遭到了责骂，这无疑是令人揪心的。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、离婚了父母姐姐都被骂

当离婚后父母姐姐都被骂，这会给整个家庭带来极大的心理压力和情感伤害。首先，我们需要明确，骂人是一种不道德且不文明的行为。那些随意辱骂他人的人，往往缺乏基本的尊重和理解。

对于父母来说，他们可能会感到无比的委屈和无奈。毕竟，离婚是子女的选择，他们可能已经尽了最大的努力去支持和帮助。姐姐也可能是无辜受累，仅仅因为与离婚者的亲属关系而遭受指责。

这种情况下，被骂的一方要保持冷静和理智。不要被他人的言语所激怒，而是通过合法合理的方式来维护自己的尊严和权益。比如，可以保留相关的证据，向相关部门反映或者通过法律途径来解决。

同时，家人之间要相互支持和鼓励，共同度过这个艰难的时期。不要因为外界的压力而互相指责或者产生矛盾，团结一心才能更好地应对困境。

二、如何应对离婚后的舆论压力

离婚后，面对来自外界的舆论压力，需要有正确的应对策略。

1. 保持良好的心态至关重要。不要过分在意他人的看法和评价，坚信自己的生活由自己主宰。

2. 尽量避免与那些恶意传播负面言论的人发生正面冲突，以免事态进一步恶化。

3. 可以适当寻求身边可靠朋友的支持和理解，他们的陪伴和鼓励能给予强大的精神力量。

4. 也可以通过参加一些社交活动或者兴趣小组，扩大自己的社交圈子，结交新的朋友，从而转移注意力，减少负面舆论对自己的影响。

5. 如果舆论压力过大，影响到了正常的生活和工作，不妨考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供有效的心理疏导和应对建议。

三、如何重建离婚后的家庭关系

离婚后，重建家庭关系是一个重要的任务。

1. 家庭成员之间要加强沟通，坦诚地表达自己的感受和想法，消除彼此之间的误会和隔阂。

2. 尊重每个人的情绪和需求，给予足够的空间和时间来调整和恢复。

3. 共同制定家庭的新目标和规划，让大家有一个共同的努力方向。

4. 积极参与家庭活动，增强家庭成员之间的互动和联系，比如一起旅行、聚餐等。

5. 要学会包容和理解，不翻旧账，以全新的心态面对家庭的未来。

总之，离婚后父母姐姐被骂是一个复杂而棘手的问题，需要我们以积极的心态、正确的方法去应对。同时，家人之间要相互扶持，共同度过难关。相信通过努力，一定能够重新找回家庭的温暖和幸福。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。