夫妻之间相处，难免会有争吵的时候，有时甚至会在气头上说出离婚这样的狠话。这无疑会给双方的感情带来冲击，让很多人感到迷茫和不知所措。那么遇到这种情况究竟该如何应对呢？接下来让我们一起深入探讨。

一、夫妻吵架气话说了离婚

当夫妻在争吵中冲动地说出离婚二字，首先不要惊慌失措。这可能只是情绪极度激动时的脱口而出，并不一定代表真实的内心想法。此时，双方需要冷静下来，避免在气头上做出冲动的决定。

给彼此一些时间和空间去平复情绪是非常重要的。可以暂时分开，各自思考一下争吵的原因和自己的言行。在冷静之后，夫妻双方应该坐下来，心平气和地沟通。坦诚地表达自己当时说这句话的原因，是纯粹的气话，还是确实对婚姻存在一些不满。

如果只是气话，那么要向对方真诚地道歉，表明自己并不是真的想要离婚，并且承诺以后会更加注意控制自己的情绪和言辞。同时，也要倾听对方的感受和想法，理解对方在听到这句话时所受到的伤害。

要记住，婚姻中的争吵是正常的，但如何处理争吵后的局面才是关键。不要让一时的气话成为破坏婚姻的导火索，而是要将其作为一个反思和改进的契机。

二、如何避免夫妻吵架时说过激的话

1. 学会控制情绪。在感觉到自己即将情绪失控时，深呼吸或者默数几个数，让自己先冷静下来。

2. 平时多交流。建立良好的日常沟通习惯，让彼此了解对方的想法和需求，减少因误解而产生的争吵。

3. 换位思考。在争吵中尝试站在对方的角度看问题，理解对方的立场和感受。

4. 设定争吵的规则。例如，不翻旧账，不进行人身攻击等。

5. 提高自身修养。通过阅读、学习等方式，提升自己的情绪管理和沟通能力。

三、夫妻吵架后如何修复感情

1. 主动认错。不管是谁的错，先主动向对方低头，会让对方感受到你的诚意。

2. 制造浪漫。例如一起看一场电影、吃一顿烛光晚餐，或者送对方一份小礼物。

3. 回忆美好时光。一起回忆曾经的甜蜜瞬间，重温那些温暖的记忆。

4. 共同制定未来的计划。一起规划未来的生活，让双方对未来充满期待和信心。

5. 增加身体接触。比如拥抱、牵手等，这些亲密的举动能够增进感情。

总之，夫妻之间的相处需要双方共同努力，相互理解、包容和支持。遇到问题不要轻易放弃，要积极面对，共同寻找解决的办法。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。