在恋爱关系中，当遇到女朋友借了钱却不还的情况，确实会让人感到困扰和纠结。这不仅涉及到金钱问题，还可能影响到双方的感情。那么，究竟应该如何应对这种情况呢？

一、女朋友借了钱不还怎么办

如果女朋友借了钱不还，不要急于采取过激的行动。可以找一个合适的时机，以平和、理性的态度与她沟通。明确地向她表达你对这笔借款的关注，并询问她是否有还款的计划或者面临的困难。

如果沟通后她表示暂时无法还款，那么可以一起商量一个合理的还款期限，并以书面形式记录下来。这样可以避免后续可能出现的纠纷和误解。

如果女朋友拒绝沟通或者态度恶劣，不愿意承认借款事实，那么你需要考虑收集相关的证据，比如借款时的聊天记录、转账记录等。这些证据在必要的时候可以为你提供法律上的支持。

另外，如果借款金额较大，严重影响到了你的经济状况，你也可以寻求第三方的调解，比如共同的朋友或者双方都信任的长辈。但要注意，第三方调解时也要保持冷静和理智，避免让事情变得更加复杂。

二、如何避免恋爱中的借款纠纷

1. 在恋爱关系开始时，就应该明确双方对于金钱的态度和原则。尽量避免在恋爱期间产生大额的借款行为，如果确实有必要借款，也要明确借款的目的、金额和还款时间，并留下书面或者电子的记录。

2. 不要因为害怕影响感情而对借款问题避而不谈。及时、坦诚地沟通关于金钱的问题，可以避免很多潜在的纠纷。同时，也要尊重对方的经济状况和财务规划。

3. 增强自己的法律意识，如果涉及到大额借款，要了解相关的法律规定和权益保护措施。这样在出现问题时，能够更好地保护自己的合法权益。

三、借款不还对恋爱关系的影响

1. 当女朋友借款不还时，会在双方之间产生信任危机。一方可能会觉得另一方不讲信用，从而影响到彼此之间的信任和感情基础。

2. 这种情况还可能导致双方在相处中产生心理压力和矛盾。借款方可能会因为无法按时还款而感到内疚和焦虑，出借方则可能因为担心无法收回借款而心生不满。

3. 长期的借款不还问题甚至可能导致恋爱关系的破裂。因为金钱问题往往会引发更多的矛盾和冲突，如果不能妥善解决，就会逐渐消磨掉双方的感情。

总之，在面对女朋友借了钱不还的情况时，要保持冷静和理智，通过合理的方式解决问题。同时，也要在恋爱关系中树立正确的金钱观念，避免类似的问题再次发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。