离婚本就是人生中的一个重大转折，而当看到前夫在离婚后过得幸福，这可能会让许多人内心五味杂陈。这种感受或许源于不甘、失落，又或许是对过去的回忆与反思。但无论如何，这都是一个值得深入探讨的话题，希望接下来的内容能给您一些启发和帮助。

一、离婚时前夫过的好幸福怎么办

首先，我们要正视自己的情绪。这种情绪的产生是非常正常的，不要因此而过分责备自己。可能会有嫉妒、羡慕或者是怨恨，但关键是要学会接纳这些情绪，而不是压抑它们。

其次，试着从不同的角度去看待这个问题。前夫过得幸福并不意味着您的生活就会变得糟糕。每个人的幸福定义和实现方式都是不同的。也许他的幸福只是表面的，而您自己也有着独特的价值和潜力等待发掘。

然后，专注于自己的生活。把注意力从前夫的生活转移到自己身上，思考如何提升自己的生活质量，追求自己的梦想和目标。可以是学习新的技能，培养新的兴趣爱好，或者是拓展社交圈子。

另外，要相信时间会治愈一切。随着时间的推移，您的心态会逐渐平和，对过去的事情也会看得更加淡然。

二、如何走出离婚后的心理阴影

1. 给自己足够的时间和空间去疗伤。不要急于强迫自己马上走出阴影，接受这个过程是重要的第一步。

2. 与亲朋好友分享自己的感受。他们的支持和理解能够给予您力量，让您感受到自己并不孤单。

3. 尝试进行心理咨询。专业的心理咨询师能够帮助您更好地处理内心的情绪，提供有效的应对策略。

4. 保持积极的生活态度。通过运动、旅行等方式，让自己的生活充满活力和阳光。

5. 重新定义自己的人生。离婚并不意味着失败，而是一个重新开始的机会，去塑造一个更美好的未来。

三、怎样在离婚后重建自信

1. 回顾自己的优点和成就。每个人都有自己的闪光点，把它们写下来，时常提醒自己。

2. 设定可行的目标。从小目标开始，逐步实现，每一次的成功都会增强您的自信心。

3. 改变外在形象。给自己一个全新的发型、穿搭风格，这种外在的改变会带来内在的自信提升。

4. 学习新知识和技能。不断充实自己，让自己在工作和生活中更加游刃有余。

5. 勇敢面对挑战。不要害怕失败，每一次的挑战都是成长的机会。

总之，离婚只是人生中的一个阶段，无论前方的道路多么崎岖，都要相信自己有足够的能力去应对，去创造属于自己的幸福生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。